6 фактов:
- На следующий день
Похмелье. Тот, кто это испытал, вряд ли захочет пройти это снова, правда? Так что же делать?
- Не пить алкоголь на пустой желудок. Ни в кое случае.
- На каждый стакан алкоголя рекомендуется выпить по крайней мере один стакан воды. На самом деле похмелье – это обезвоживание организма, являющееся побочным эффектом употребления алкоголя.
- Если выпивая, вы можете закусывать, чтобы телу было легче поглощать алкоголь – рекомендуем.
- Остерегайтесь дешёвого/поддельного/разбавленного алкоголя. Не каждый может отличить качественный алкоголь от некачественного только по вкусу. Если у вас есть хоть малейшее подозрение, что цена алкоголя слишком дешёвая, будьте умным и не пейте его. Вред от поддельного или “просто” не качественного алкоголя также может привести к госпитализации. Актуальную информацию о том,каких бутылок следует остерегаться, поскольку на рынке крутится довольно много подделок, можно получить на сайте Министерства здравоохранения.
- Сколько пить?
Ну, у каждого свои объёмы. Каждый должен знать свои ограничения, но реальная сложность заключается в способности противостоять социальному давлению, особенно если вы находитесь в группе. Когда вы чувствуете, что выпили достаточно, будьте сильным и любите себя в достаточной мере, чтобы сказать “Хватит!”. Вы не обязаны выпивать каждый раз, когда кто-нибудь поднимает тост. Нет никакой проблемы сказать товарищу: “Братишка, с меня хватит.” Это не делает вас слабым, наоборот. Если вы заранее знаете, что вам не нужно много пить, постарайтесь делать длительные интервалы между рюмками так, чтобы не опьянеть слишком быстро. Существует также вариант “растягивания” напитка на длительное время, таким образом вы будете чувствовать, что у вас постоянно есть что-то в руке, что вы не выделяетесь, и на вас не будут оказывать давление. Помните, что количество выпитого вами алкоголя зависит только от вас, что вы лучший сторож самому себе, и никто не может вами командовать. А соревнования «Кто больше выпьет»? Это вообще для лузеров…
- Прибыли на место!
Вы уже это знаете, но мы напомним ещё раз: Вы выпили? Не садитесь за руль. Если все в вашей группе пьют, возьмите такси, автобус, ковёр-самолёт или просто идите пешком. Нет такой пирушки, ради которой стоит расставаться с жизнью. Используя менее угрожающую фразировку: нет такой пирушки, ради которой стоит лишаться водительских прав. Подумайте о результате, и тогда издержки (на такси) не покажутся вам слишком большими. Между нами, всё время ездить на автобусе из-за того, что у вас забрали права – это как целый год мучаться от похмелья… Кошмар!
- Парни (разумеется, девушки тоже должны это прочитать…)
Не обижайтесь. Мы вовсе не считаем, что каждый мужчина является потенциальным сексуальным преступником, но вы обязаны понимать социальную ситуацию, в которой находитесь.
- Вы на вечеринке и испытываете сильное сексуальное желание. Прекрасно. Вы начали заигрывать с девушкой, и она отвечает вам взаимностью. Здорово? Конечно! Остановитесь и проверьте, хочет ли она продолжать. Её согласие целоваться ещё не означает, что она хочет заняться сексом, и её готовность быть с вами в данный момент совершенно не означает, что так будет через короткое время или завтра. “Я слишком много выпил” – не отговорка. Вот вам совет: если она говорит, что сейчас не может продолжать, примите это и отпустите… Это только сделает вам честь. Кроме того, в воображении она ваша, и вы всегда можете пофантазировать о ней, мастурбируя…
- Так же как и вам, девушкам вокруг вас необходимо уважение. Тот факт, что на ней мини-юбка, не означает, что она готова вам отдаться. Просто она так одевается. Флиртовать и строить глазки вовсе не означает приглашение к сексу. Вот вам ещё один совет: девушки любят, когда с ними заигрывают. Так что ведите себя поаккуратней.
- Секс – это то, что предполагает осознанность, согласие и взаимность. Секс, в котором принимает участие одна девушка и несколько парней – опасная ситуация для всех, поскольку в такой ситуации нет никакой взаимности. Да, даже если она сказала, что всё в порядке, вам не стоит рисковать. Вы оказались в такой ситуации? Слышали о таком случае? Сообщите об этом, закон обязывает вас это сделать. Кому? В конце этой статьи вы найдёте ссылки на службы, предоставляющие полезные консультации, поддержку и помощь.
- Девушки (но тем, кому важна их мужественность, тоже стоит это почитать).
Вечеринки – отличное место для встреч с людьми, но при всем уважении к джентльменам, желающим угостить девушек выпивкой, – спасибо, не надо. Это верно, что не все мужчины в мире плотоядные хищники, но достаточно и одного такого, чтобы разрушить жизнь. Вы пришли на вечеринку? Очень и очень рекомендуем не пить из чужого стакана, ни одного глотка, предложенного кем-то на танцплощадке. Пришли с подругами? Так веселитесь ради вашей дружбы, и если одна из вас откалывается от группы, убедитесь, что она не слишком пьяна и может позаботиться о себе. Не бойтесь вмешаться, если ваша компания оказывается в сложной ситуации, или если вам кажется, что кто-то оказывает на вас слишком сильный напор.
Встретили кого-то, и вас влечёт друг к другу? Обниматься с кем-то в тёмной комнате может быть очень классно, но важно, чтобы вы оказались там по согласию и чувствовали себя уверенно с этим парнем.
Возможно наше послание расстроит вас, поскольку вы бы хотели, чтобы сексуально возбуждённый мужчина умел сдерживать себя, и вы правы – однако осторожность всегда может уберечь ваше физическое и психическое здоровье.
Возможно вы будете неприятно удивлены, но употребление “наркотика изнасилования” настолько распростраено в Соединённых Штатах, что там изобрели лак для ногтей, используемый для обнаружения наркотика в алкогольном напитке. Как он работает? Лак наносят на ногти, и при получении напитка помешивают его пальцем. Если цвет лака меняется – это признак наличия в напитке опасного вещества. В настоящее время этот лак разрабатывается группой студентов за рубежом. Разумеется, это изобретение не освобождает нас от продолжения усилий по распространению культуры безопасного, а не агрессивного секса, но оно также может спасти от беды и быть сдерживающим фактором. Когда он прибудет в Израиль, мы обещаем поставить вас в известность!
- Девушки с парнями, парни с парнями, девушки с девушками
Итак есть секс по согласию на вечеринке. Прекрасно! Или вы только что встретились, либо пришли как пара – не важно … Важно другое: делаете ли вы всё необходимое, чтобы уберечь себя? Презерватив убережёт вас больше, чем вы думаете: он защитит вас от ЗППП и СПИДа и предотвратит беременность. Хотите сохранить память об этой вечеринке? Сногсшибательное селфи, фотки в инсташопе … но вы точно не хотите получить память в виде зуда … В таком случае презерватив. Просто не отказывайтесь от своего права на безопасность.
Отправляйтесь веселиться и получайте от жизни удовольствие!
Рекомендуемые ссылки: “Что следует делать после того как вы выпили” “ Как избежать похмелья“.
Службы, предоставляющие полезные консультации, поддержку и помощь:
Ляда’ат – Организация по продвижению сексуального здоровья, которая предоставляет консультационные услуги по вопросам беременности и профилактики и образования для здоровой сексуальности. действует в Иерусалиме и окрестностях.
Открытая дверь – Общенациональная сеть консультационных центров для молодежи в возрасте до 25 лет, которая предоставляет анонимные и бесплатные советы по вопросам сексуальности.
Элем – Организация, которая помогает молодым людям, находящимся в опасности, в самых разнообразных ситуациях: Выпадение из образовательных рамок, наркомания, насилие, сексуальная эксплуатация, и так-же как проституция и бездомность.
Эран – телефонная линия помощи, которая предостовляет анонимную первую помощь, бесплатно. Для всех типов проблем для взрослых и подростков.
Игги – Молодежная организация ЛГБТ, Игги управляет серией социальных проектов для молодежи ЛГБТ. В проекте «Социальные Игги» более 40 групп в 15 разных отделениях по всей стране (от Кирьят-Шмона до Беэр-Шевы) где молодежь ЛГБТ Приходит на еженедельные встречи.
Сахар – Предназначен эмоциональной поддержки людям с серьезным психическим расстройством, которые считают смерть как решение своих проблем и находятся в состоянии отчаяния.
