جميعنا نريد ممارسة الجنس بصورة ممتعة, صحية وبإشباع. مع ذلك من المهم أن نتذكر أنه بجانب المتعة يجب أن يكون لدينا الوعي الكافي عن الأمراض المنقولة جنسيا, HIV/ الإيدز وطرق منع الحمل.
لماذا؟ لأنه توجد علاقة قوية بين متعتك بالعلاقات الجنسية وشعورك بأنك تحافظ على صحتك. من أجل الاستمتاع بالجنس يجب عليك أن تكون مرتاحا وغير منزعج من الأمراض الجنسية أو الحمل أثناء ممارستك الجنس – من المحبذ أن تقرر أي وسيلة منع هي الأفضل لك, قبل البدء. هنا 5 نصائح ستساعدك على اختيار وسائل المنع الاكثر ملائمة لك.
- تعلم ذلك…
يقولون أن المعرفة هي قوة أليس كذلك؟ اقرأ عن هذا الموضوع بنفسك وقرر أي من الوسائل ستمنحك الحماية الأفضل. تذكر انه يوجد الكثير من وسائل الوقاية ومنع الحمل: حبوب منع الحمل, غشاء, الاسفنجة, لاصق لمنع الحمل, المبيد المنوي, الحلقة المهبلية, حقنة هورمونية, اللولب والميرنا( اضغط واقرأ عن كل واحد منهم). لكن فقط الواقي الذكري والواقي الأنثوي يستعملون ايضا كوسيلة حماية من الامراض الجنسية والإيدز وايضا لمنع الحمل.
معظم وسائل منع الحمل التي اخترعت حتى اليوم, ملائمة للاستعمال من قبل النساء فقط. فقط الواقي الذكري والمبيد المنوي يلائم لاستعمال الرجال, لكن لا تجعل هذه الحقيقة تزعجك أو تزيل عنك المسؤولية لفعل الصواب, وهو الحفاظ على صحتك وعلى صحة شريكتك.
ملاحظة لنا: كل وسائل منع الحمل ستفتح في نافذة جديدة لئلا تتركنا القارئات وتخرجن بلا رجعة. مثال على صفحة عن وسائل الوقاية: https://www.ladaat.org.il/index.php?dir=site&page=articles&op=item&cs=3004
- تحدث عن ذلك…
في الحقيقة, ان التكلم بأمور جنسية محرج قليلا, خصوصا إذا لم نكن نعرف لأين نريد الوصول بهذه المحادثة. لهذا, التجهيز المسبق من الممكن فقط أن يساعدك. اذا كانت لديك شريكة أخبرها بأنك تريد التمتع من ممارستك الجنس ولهذا يجب عليك أن تكون مرتاحا. قم بدعوتها لان تكون شريكة في اتخاذ القرار حول أي وسيلة منع سوف تستعملون وقم بمشاركتها المعلومات التي اكتسبتها بخصوص وسائل الوقاية. يمكنك أيضا دعوتها للقراءة والتثقف معا, وهكذا تستطيعون اختيار وسيلة الوقاية المناسبة لكم.
الانفتاح والصدق بعلاقتكم, ستقوي علاقتكم وزواجكم. محادثة مفتوحة, بينكم, بخصوص الجنس لا ينبغي أن تختلف عن محادثة في مواضيع اخرى تهمكم مثل: الترفيه, التعليم, العمل والخ. كلما استطعتم التحدث معا بتحرر أكثر حول النشاط الجنسي, ممارستكم الجنسية ستكون أفضل.
الجنس هو شيء مشترك ومتبادل تفعلونه معا, لهذا فمن الأفضل لكم أن يكون اختيار وسيلة الوقاية مشترك فيما بينكم.
الانفتاح والصدق بعلاقتكم, ستقوي علاقتكم وزواجكم. محادثة مفتوحة, بينكم, بخصوص الجنس لا ينبغي أن تختلف عن محادثة في مواضيع اخرى تهمكم مثل: الترفيه, التعليم, العمل والخ. كلما استطعتم التحدث بتحرر أكثر حول النشاط الجنسي, ممارستكم الجنسية ستكون أفضل.
اذا لم يكن بينكم توافق بالآراء حول وسيلة الوقاية التي يجب استعمالها, مثال اذا كنت تريد حبوب منع الحمل وهي تريد الواقي- من الأفضل أن تتوجهوا لاستشارة مع جهة أخرى التي ستساعدكم على اتخاذ قرار مشترك. لن يكون هذا جيد اذا قام احد الأطراف بفرض رأيه على الاخر, فمن أجل علاقة جنسية جيدة توجد حاجة لشريكان هادئان. “باب مفتوح” هي منظمة يمكن أن تساعدك أن تقرر في معضلة كهذه.
“باب مفتوح” هاتف: 03-510-1511 .
- لديك شريكة جديدة وتخجل من التحدث بهذا الموضوع؟
اذا كانت لديك شريكة جنس جديدة, ومحادثة منفتحة حول الموضوع الجنسي تبدو مستحيلة في الوقت الحالي, من المفضل البدء بممارسة الجنس باستعمال الواقي الذكري. استعمال الواقي الذكري يمنع انتقال الأمراض الجنسية بينكم. من المهم أن تتذكر, أنه حتى إن لم تكن أعراض تدل على مرض عند أي منكم, لا يزال هناك احتمال للعدوى أو نقل العدوى بالأمراض المنقولة جنسيا. الأمراض الجنسية منتشرة في المجتمع (تماما مثل نزلة البرد أو الانفلونزا) ولهذا, حتى لو بدت لك شريكتك أنها “نظيفة” (ونحن متأكدون أنها تستحم كل يوم) أو أنها لطيفة (وليس لدينا أدنى شك أنها فتاة مذهلة) هذا لا يعني أنها من غير الممكن أن تكون مصابة بمرض منقول جنسيا.
للمزيد عن الواقي الذكري يمكنك القراءة هنا .
- لديك أوضاع عابرة ولليلة واحدة؟
اذا كنت معتادا على تغيير شريكات جنس فمن المحبذ أن يكون الواقي الذكري رفيقك المفضل, لأنه يحميك من الأمراض الجنسية والإيدز. لكي تكون أيضا الصديق الأفضل لنفسك, لا تعتمد على شريكاتك أن يحضروا معهن الاوقية- تأكد أن يكون لديك دائما واقي واحد على الاقل موجود في جيبك/ محفظتك وأن يكون صالح للاستعمال!
للمزيد عن الواقي الذكري يمكنك القراءة هنا .
- لديك علاقة جدية؟
هل لديك علاقة جدية منذ فترة وتريدون إزالة الواقي؟ رائع! لكن قبل أن تفعلوا ذلك توقفوا من أجل إجراء فحوصات للأمراض المنقولة جنسيا والإيدز. هكذا تتأكدون أنكم لن تنقلوا العدوى ولن تصابوا بالأمراض المنقولة جنسيا. تذكر, خلال فترة انتظار نتائج الفحوصات يجب الاستمرار بممارسة جنسية آمنة. يمكنكم أن تكونوا متأكدين وأن تزيلوا الواقي فقط بعد تلقي نتائج الفحوصات وتبين أن النتائج سلبية (أي أنه لا توجد أمراض جنسية أو إيدز) .
أين يتم إجراء التحاليل للأمراض المنقولة جنسيا؟
من الممكن إجراء التحاليل في أجد صناديق المرضى أو مراكز التحليل المذكورة هنا. في العيادات للأمراض الجنسية في مكتب الصحة يمكنكم تلقي الاستشارة الخاصة لكل سؤال يتعلق بالجنس, النشاط الجنسي, العلاقات الجنسية, الأمراض المنقولة جنسيا ووسائل الوقاية, العلاج من الأمراض الجنسية. العاملات والعاملين الاجتماعين في عيادة لفينسكي, في تل- أبيب, موجودون دائما من أجلك بشكل شخصي أو من أجلكم كزوج وأيضا متابعة دائمة في حالات وجودكم في ضائقة بسبب الميول الجنسية, الهوية الجنسية, الاعتداء الجنسي, الدعارة والتواجد في خطر مستمر للإصابة بالأمراض المنقولة جنسيا.
لديك شريكة ثابتة؟ لديك شريكات متغيرات؟ لا يهم ما هو الجواب, المهم أن تتمتع بممارستك الجنسية وأن تتذكر أن شريكتك هي شريكة كاملة وبكل شيء في هذه الرحلة. الان وعندما أصبحت لديك كل المعلومات المطلوبة, سيكون من السهل عليك أن تختار وسيلة الوقاية المناسبة لك, أن تستريح وتتمتع. اقض وقتا ممتعا!
