ארכיון ערבית - Safe-sex
לתשומת ליבכם/ן, המרפאה תהיה סגורה לקבלת קהל בין ה- 14.08-25.08 כולל, חזרה לעבודה שגרתית ב- 27.08
טלפון לקבלת קהל וזימון תורים 03.5373738

الأمراض الجنسية- عام

العلاقات الجنسية هي جزء لا يتجزأ من حياتنا, وهي جزء لا يتجزأ من صحتنا الجسدية والنفسية. خلال حياتنا نمر بتجارب وخبرات متنوعة, لكن في بعض الأحيان لجانب متعتنا من الممكن أن نكون معرضين للإصابة بالأمراض.   في السنوات الأخيرة نلاحظ زيادة حالات الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيا في اسرائيل, الغالبية بمرض السيلان, الزهري والكلاميديا. لهذا تعمل الآن في عيادات للعلاج الجنسي والتي تهدف الى خفض عدد المصابين بالأمراض المنقولة جنسيا وتقديم العلاج والاستشارة للمرضى.   الإتصال الجنسي (المهبلي, الشرجي والفموي) من الممكن أن يسبب العدوى بالتلوثات ولهذا فمن المهم معرفة الكشف عن الأمراض المنقولة عن طريق الإتصال الجنسي في مرحلة مبكرة, والأكثر أهمية هو معرفة كيفية الوقاية من الإصابة بهذه الأمراض. كما أن هذه الأمراض تزيد من خطر الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية- الإيدز/ – HIV. علاج كامل في مرحلة متقدمة بالأمراض المنقولة جنسيا هو أحد أهم الوسائل لتقليل انتشار فيروس الإيدز . HIV   تنقسم الأمراض المنقولة عن طريق الممارسة الجنسية الى ثلاثة أقسام:   الأمراض المنتقلة عن طريق الطفيليات مثل قمل العانة, التي من الممكن علاجها بواسطة أدوية يتم بيعها  في جميع الصيدليات ويتم الشفاء من المرض سريعا.   الأمراض المنتقلة عن طريق الجراثيم مثل مرض السيلان والكلاميديا, والتي من الممكن علاجها بواسطة المضادات الحيوية المختلفة والشفاء منها سريعا.   الأمراض المنتقلة عن طريق الفيروسات مثل الإيدز, الهربس, التهاب الكبد وفيروس الورم الحليمي البشري هناك علاج وقائي الذي يساعد في السيطرة المرض وأعراضه مع استمرارية في الحياة العادية والطويلة. في الأمراض مثل الهربس والورم الحليمي البشري الجسم يعالج نفسه بنفسه.       ويمكن أيضا أن نصنف الأمراض المنقولة جنسيا  حسب نوع الأعراض الأمراض التي تظهر عن طريق افرازات مهبلية أو افرازات من القضيب. الأمراض التي تظهر عن...

الرجال والورم الحليمي البشري HPV

الرجال والورم الحليمي البشري HPV   ما هو فيروس الورم الحليمي البشري؟ فيروس المرض الحليمي البشري هو فيروس شائع والذي ينتقل عن طريق الإتصال الجنسي ويصيب النساء والرجال. نسبة انتشار الفيروس بين الشباب قد تصل إلى 80%. هناك أكثر من 100 نوع من هذا الفيروس ومعظمها لا يسبب مرض أو أي أعراض, في حين أن 30 نوع منهم من الممكن أن يتسببوا بمرض في منطقة الأعضاء التناسلية, الفم والبلعوم. معظم الناس يتغلبون بسهولة على التلوث الناجم عن الفيروس ولا يعانون قط من أعراض المرض أو أي مضاعفات سلبية. فقط القليل من الرجال المصابين بالفيروس من الممكن أن يصابوا بالسرطان في منطقة فتحة الشرج أو البلعوم, أو بآفات ما قبل السرطان وثآليل في الأعضاء التناسلية. من الجدير بالذكر: الأنواع المسؤولة عن ظهور الثآليل, لا تؤدي للسرطان.   كيف يصاب الرجال بفيروس الورم الحليمي HPV? كل رجل كان قد اشترك بأي نوع من النشاط الجنسي والذي تخلل اتصال مع الأعضاء التناسلية يكون أكثر عرضة للإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري, وغالبية المصابين لن يروا أي علامات. هذا يعني أنهم من الممكن أن ينقلوا الفيروس  لآخرين بالعدوى بدون أن يعرفوا ذلك. احتمال الإصابة بمرض الورم الحليمي البشري موجود في الاتصال الجنسي الأول, حيث أنه يكفي أن يكون تلامس بين الجلد والجلد لشخص مصاب بالفيروس. وهذا هو السبب في أن الواقي الذكري لا يحمي تماما من خطر العدوى والإصابة بالفيروس.   هل الإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري HPV شائعة؟ الفيروس منتشر جدا بفئة الشباب والدراسات المختلفة أوضحت أن انتشار المرض في هذه الفئة النشطة جنسيا يصل حتى 50%.   هل يوجد هناك فحص الذي يستطيع كشف وجود فيروس الورم الحليمي HPV عند الرجال؟ حاليا لا يوجد فحص موصى به لكشف وجود فيروس الورم الحليمي...

كذبة الكحول

أصبح استهلاك الكحول جزءًا من تسليتنا. هل هذه حقيقة "جيدة" أم "سيئة"؟ من الصعب أن نحكم. عند شرب الكحول باعتدال, فانه يمكن أن يطلق شيئا كان مكبوتا بجسمنا, أن يخفف القليل من الضغط, أن يضيف اللون ويعزز حواسنا بشكل رائع.   الانتقال من استهلاك الكحول الايجابي الذي يمتعنا, الى استهلاك الكحول السلبي الذي يضرنا, من الممكن أن يكون رفيعا جدا. إذا وصلنا لحالة من السكر التي تشمل فقدان الحواس, نقطة في وقت نكون به مشوشين, وغير قادرين على التمييز بين الجيد والسيئ- هذه هي بالضبط النقطة التي يتوقف فيها كون الكحول جزء من تسلية صحية وممتعة ويصبح سلاحًا ضد المحيطين بنا. من الممكن للكحول أن يؤذي قدرة التحكم بالنفس وأن يؤدي الى أعمال عدائية وعنيفة التي  من الممكن أننا لم نكن لنفعلها ان لم نشرب, لكن من المعلوم, "حالة السكر ليست عذرا" لهذا لا تدع الكحول تقودك للضلال. يجب إضافة فقرة أن الإفراط في شرب الكحول تضعنا في موقع الخطر- العنف ضدنا, العدوى والإصابة بأمراض منقولة جنسيا والخ.   القصة المأساوية للشابة ابنة ال-20 عاما التي قضت وقتا مسليا بالنادي, دخلت لحالة سكر واغتصبت أمام جمهور الحاضرين موصوفة وصفا جيدا في هذه المقالة ب- "معريف". هذه حالة صعبة ومتطرفة التي سنتعلم منها عن مسؤولية مالكي النوادي وروادهم. لكن هذه هي حالة واحدة التي وصلت لجميعنا لأنها قصة غير عادية. للأسف عدد حالات النساء, الرجال, الشابات والشباب الذين تعرضوا للإعتداء الجنسي عندما كانوا تحت تأثير الكحول, كبير جدا. هذا لا يعني أن تتوقف عن شرب الكحول والاستمتاع بالوقت, هذا يعني فقط أن نذكر أنفسنا بأضواء التحذير التي يجب أن ننتبه لها. هاهنا تذكير: اعرف حدودك. اشرب كمية تمكنك من السيطرة على جسمك, الشرب المفرط قد يضعف قدرة التحكم بالنفس. إذا...

حول عيادة لفينسكي

عيادة لفينسكي التابعة لمكتب الصحة منطقة تل- أبيب هي عيادة للجمهور لكشف وعلاج الأمراض المنقولة جنسيا. تأسست العيادة سنة 2002 وذلك بسبب الزيادة في حالات الإصابة بمرض السيلان (Gonorrhea) ابتداءا من أواخر التسعينات, خصوصا في منطقة تل- أبيب, وزيادة انتشار ظاهرة الإتجار بالنساء في ذلك الوقت. توفر العيادة, خدمات طبية مجانية, ومجموعة خدمات طبية ونفسية, مثل عيادات العلاج الجنسي الأخرى الموجودة في المدن الرئيسية في العالم, وذلك بحسب تعليمات المركز الأمريكي لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC), وذلك بعد وضع تعديلات ملائمة لأوضاع اسرائيل.   خدمات العيادة جميع الخدمات مجانية وتعطى دون الكشف عن هوية الشخص المتوجه لها, بغض النظر عن العمر, الجنس, الميول الجنسية, الوضع المدني أو المهنة. تشمل الخدمات: سلة فحوصات (تقرر أثناء المحادثة مع الطبيب أو المستشار) سلة أدوية تقديم المشورة والتوجيه فيما يتعلق بمواضيع جنسية آمنة والأمراض الجنسية علاج مكمل, في حالات الضرورة, من قبل أخصائيين اجتماعيين.   يتم إجراء الفحوصات بالعيادة وفقا لقرار الطبيب/ المستشار حسب نظرتهم المهنية ووفقا لمحادثة استشارة  نشاطات العيادة   تتوجه عيادة لفينسكي لكافة أطر المجتمع وتقصد كل الأشخاص الذين قاموا بممارسة الجنس, ومعنيون بإجراء الفحوصات لاستبعاد إصابتهم بالأمراض المنقولة جنسيا وبفيروس نقص المناعة البشرية. من بين جمهور المتوجهين لنا يوجد أيضا الأشخاص والنساء الذين يعملون بالدعارة, المدمنون والمدمنات على المخدرات, الرجال الذين يمارسون الجنس مع الرجال, رجال ونساء الذين يمارسون الجنس مع شركاء كثر, أشخاص قدموا من دول موبوءة بفيروس نقص المناعة البشرية, أو الذين يعتبرون أنفسهم في خطر كبير للإصابة, لأي سبب كان.   في عيادة لفينسكي نشاطات مختلفة التي تمنح إمكانية إيصال نشاطات العيادة بطرق مختلفة ومتنوعة. هناك مجموعة واسعة من العمال الإجتماعيين الذين يعملون بمجالات مختلفة ويساعدون على تطوير نشاطات العيادة. ما هي توقعاتك عند زيارة العيادة؟...

"الإحتلام" / الإنبعاثات الليلية. (شباب)

هل حصل أن استيقظت أحيانا واكتشفت أنه خلال نومك كانت هناك إفرازات منوية؟ لا تنذعر, هذا لا يعني أن بك خطب ما. هذه تعتبر ظاهرة طبيعية للغاية, على وجه الخصوص عند الشباب في سن البلوغ. خذ نفسًا عميقا- يبدو أن كل شيء على ما يرام.     إذا ماذا يحدث لجسمنا في الواقع؟ في جيل المراهقة يتطور جسدك, تهيج الهورمونات في الجسم حتى يصل جسدك الى مرحلة النضج المتكامل والى أن يحدث توازن في الهورمونات, لا تستطيع دائما أن تتحكم بما يفعله جسدك. لذلك في بعض الأحيان, إذا حلمت حلمًا جنسيًا من الممكن أن تشعر بالنشوة الجنسية التي ستؤدي الى قذف المني أو باختصار "الاحتلام". مع ذلك الإنبعاثات الليلية من الممكن أن تحدث حتى بدون أن تحلم حلم شهواني.   قذف السائل المنوي لا يجعلك دائما تستيقظ من نومك ولا يكون هناك انتصاب على الدوم. لا توجد أي صلة بين الإستمناء والإنبعاثات الليلية, حتى لو قمت بالإستمناء خلال النهار من الممكن أن يكون لديك إنبعاثات ليلية أثناء نومك. على أية حال- هذه ظاهرة طبيعية للغاية وهي أكثر شيوعا عند الشباب حتى جيل 25 ومن الممكن أن تحدث حتى لدى الرجال البالغين أكثر, لكن بوتيرة أقل. بالمناسبة هناك أيضا نساء تحلمن أحلام شهوانية ومن الممكن أن تصلن الى النشوة الجنسية أثناء النوم.   هل يمكن منع ذلك؟ لا يمكن منع الأحلام أو القذف. ولكن من الممكن أن تمنع الحرج التي تشعر به. زوج من الملابس الداخلية النظيفة ومنشفة صغيرة تحت وسادتك, التي تمكنك من المسح وتبديل الملابس الداخلية بدون القيام من السرير, يمكن أن تساعد.   هل تؤدي الأحلام الشهوانية لضرر؟ لا,على الإطلاق. هذه طريقة طبيعية لدماغنا لمعالجة التجارب التي نمر بها. اذا كان هناك أحلام جنسية مزعجة, ذات طابع...

الامراض المنتشرة التي يتم التعبير عنها بواسطة الإصابات (الجروح)

السيلان: السيلان (syphkis) هو مرض جنسي يتم التسبب به بواسطة فيروس طرفونمافاليدوم (Treponema Pallidum) يتم التعبير عن المرض بتعابير مختلفة تظهر في نصف المرضى, والباقون يبقون بدون علامات، من المعتاد تصنيف السيلان الى سيلان مسبق (حتى سنتين من موعد العدوى) ومتأخر (حتى 5 سنوات واكثر بعد العدوى) السيلان المسبق معدي بنسبة 30% والنقل من الام الى المولود منتشر جدا، السيلان المتأخر اقل عدوى ونقل الى الجنين يعتبر نادرا. يمكن للعلاج بالمضادات الحيوية في المراحل المسبقة للمرض ان يشفي المرض نهائيا ويمنع التعقيدات المتأخرة. في حال عدم وجود علاج يمكن حدوث تعقيدات، بعضها غير قابل للشفاء، في الجهاز العصبي المركزي، في القلب والشريان الرئيسي وكذلك في العامود الفقري والأعضاء الداخلية المختلفة الذي يظهر بعد سنوات من موعد العدوى، يمكن لمرض السيلان ان يظهر أيضا لدى الرجال والنساء ويمكن للام ان تنقله الى المولود والتسبب له بمرض شديد مع اضرار غير قابلة للشفاء في قسم من الحالات. علامات السيلان سيلان اولي – يتميز بقرحة (علامة تشبه الوادي) وغير مؤلمة على العضو الجنسي او قريبا منه، او في غشاء الفم. تظهر القرحة عادة بعد 10 أيام حتى ثلاثة اشهر بعد العدوى. تزول القرحة من تلقاء نفسها أيضا بدون علاج. السيلان الثنائي – يتميز هذا المرض بحرارة ترافق انتشار الحبوب التي تطال الظهر والأطراف (بما في ذلك كفات اليدين والرجلين) ضعف، ألم عضلات ومفاصل، قلع الشعر، عدم الرغبة في الشهية وزيادة علاقات اللمفا. هذه العلامات تظهر بين أسبوعين الى ستة اشهر بعد العدوى وفي معظم الحالات بعد ان تختفي القرحة الأولية، يمكن وجود عدد من نبات السيلان الثنائي في السنوات الأولى بعد الإصابة بالعدوى (سنوات السيلان الأولى) السيلان الثلاثي – يتميز بواحدة من ثلاث ظواهر أساسية: ضرر للقلب، إصابة عصبية (شلل، ضرر للاحاسيس،...

سن المراهقة – او بحسب اسمه الحقيقي: ماذا يريد الجميع مني ???

  انتم تعرفون انكم في سن البلوغ، لأن شخصا بالغا بالتأكيد ذكر ذلك امامكم هنا وهناك. "جميل جدا ! يوجد لسني تعريف في القاموس على ماذا يساعدني هذا الأمر ?" ممم… سؤال جيد، ربما هذا الامر لا يساعدني على الحصول على تعريف كلامي، لكن هذا يمكن ان يساعد من حولك على فهمك بشكل افضل وربما فهم لماذا هو لا يفهمك ابدا ! هل تعرفون وضعا فيه تكونون في لحظة واحدة تحبون والديكم وبعد لحظة تموتون كي تتركوا البيت ? وكأنهم يطلبون مني ان اغسل الصحون، ماذا اعمل انا هنا? … اذا اعلموا انكم لستم لوحدكم، انتم كما يبدو اكثر الناس الطبيعيين، مثل العديد من الشباب والصبايا اللذين يتغير جسمهم وانفسهم كثيرا خلال هذه السنوات. هنالك العديد من التغييرات الهرمونية والجسدية التي تمر على الجسم في هذه الفترة وانتم تفهمون فجأة الكثير من الأشياء الجديدة في العالم، لكن ليس أكيدا انكم تعرفون ماذا تفعلون مع كل هذه المعلومات، ونعم هذه البلبلة تغضبكم وتقصر صبركم اكثر من مرة وبصدق. اذا كي يكون الوضع امامكم عاصف اقل في الرأس واقل هيجانا في البطن – انامكم بعض المعلومات الهامة التي يمكن ان تساعدكم على التعرف بشكل اعمق على مفهوم "سن المراهقة" ونحن سوف نعرض عليكم ان تدعوا والديكم ليقرئوا، ومن يعلم ربما يتعلمون شيئا… اذا ما هو سن المراهقة? فترة الانتقال بين الطفولة وسن البلوغ تدعى "سن المراهقة". لا يوجد تعريف موحد ومقبول على الجميع بالنسبة لطول هذه الفترة، مع ذلك، معظم الباحثين يوافقون على انها تبدأ بين سن 12-13, وتنتهي في بداية سنوات العشرين، رغم انه اليوم يبدؤون التطرق الى سن البلوغ بدءا من سن ال 10 سنوات وهنالك من يعتقد انها تتواصل حتى سن ال 25… يمكن تقسيم فترة البلوغ بشكل...

10 اشياء لا تعلمها عن قضيبك

 1. يجب ان تدعه ينتصب كي تدللـه. يجب ان يكون لدى الرجل انتصاب بشكل منظم ببساطة كي يتمكن من الحفاظ على صحة قضيبه. كي تحصل عضلة القضيب على اكسجين بكميات صحية يجب ان ينتصب، يحافظ تزويد القضيب بالأكسجين بشكل منظم عليه. في حال عدم وجود مشكلة صحية ويمكن للرجل ان يصل الى الانتصاب بشكل طبيعي، لكن خلال اليوم يكون في وضع يمكن ذلك، حيث لا يوجد لديه ما يخشاه لانه يوجد جهاز اوتوماتيكي يحافظ على القضيب. تيارات كهربائية من الدماغ تسبب الانتصاب اثناء النوم، هذا يحدث في مرحلة الحلم اثناء النوم الذي يدعى  REM. هذا لا يتغير اذا كان الحلم جنسيا ام حلما عن مخلوقات غريبة، يصبح القضيب قاسيا اثناء دورة النوم هذه، يوجد لدى الشخص ذو الصحة الجيدة في المعدل 3-5 احداث انتصاب خلال نوم ليلة كاملة، بحيث تستمر كل تجربة حوالي 25-30 دقيقة، وهكذا، يشرح لنا هذا الامر كما يبدو الانتصاب الصباحي، الذي يدل ببساطة على ان دماغك وقضيبك عملوا اثناء الليل تماما كما يجب. יهنالك رجال لا يمكنهم الوصول الى الانتصاب لأسباب عاطفية او في اعقاب مرض. اذا لم تتم معالجة هذه المشكلة يمكن لقضيبهم ان يقصر. دون وجود انتصاب بشكل منتظم يمكن لأنسجة القضيب ان تتحول الى اقل مرونة وان تنكمش بحوالي السنتميتر الواحد او اثنان، يوصى للرجال الذين لا يمكنهم الحصول على انتصاب منتظم التوجه الى الطبيب. 2. انها ليست الكمية وانما الجودة ! لا يوجد لدى الرجال تقريبا اية علاقة مع طول القضيب، عندما يكون مرتاحا وبينه عندما يكون منصبا، الامر الأكثر أكيدا هو انه في غرفة تبديل الملابس او المنافع، عندما تشاهد حولك قضبان وتحاول مقارنة قضيبك معهم، سوف تعرف انك مخطئ جدا، لان هذا الرجل، الذي يمكن انه تغار منه، ذو...

الدورة الشهرية والطمث

  في سن البلوغ، حتى قبل الحصول على الطمث، نحس بجسمنا يتغير ويكبر – تنمو لنا اثداء، ينمو لنا شعر عانة على المهبل وشعر تحت الابط. كل هذه دلائل خارجية لماذا يحدث بجسمنا من الناحية الهرمونية، قمة الانتقال من الطفولة الى البلوغ هو الحصول على الطمث، الامر  الذي يسبب لنا عادة ان نقول "حصلت على دورة شهرية" انها الإشارة بان جسمنا وصل الى البلوغ الجنسي ويمكن ان يكون خصبا، أي يمكن ان يحدث لدينا حمل يمكن ان يؤدي الى الولادة.   رغم ان جسمنا يمكننا ان نكون ذوي خصوبة في سن المراهقة، يوصى ومن المفضل انه يمكن ان نمنح شعورنا فرصة البلوغ حتى لمدة عدة سنوات إضافية قبل ان نتحول الى أمهات, ان الحصول على الطمث هو إشارة من جسمنا بأننا قادرات على الحمل، لكن هذا لا يقول انه مرغوب بالضرورة، لذلك اذا كان لديك طمث وانت تقيمين علاقات جنسية من الأفضل ان تستعملي وسيلة وقاية تحميك من الحمل ومن الامراض الجنسية والايدس، معلومات إضافية عن وسائل الوقاية يمكنك ان تقرئيها.   "الدورة الشهرية" هي في الواقع النشاط الهرموني المحدد الذي يحدث لدى الفتيات والنساء، المسؤولات عن قدرتهن بالحمل. بدون الدورة الشهرية لا يمكن الدخول الى الحمل. يحدث هذا النشاط الهرموني أيضا في الدماغ وفي أعضاء التكاثر (المبيضين، الرحم). تحدث اثناء الدورة الشهرية أشياء عديدة في الجسم عندما يكون الطمث، أي النزيف، واحد منها فقط، لكن بالنسبة الى اغلبنا الطمث هو اكثرها شعورا ويرمز اكثر الى سن البلوغ.   الدورة الشهرية – ماذا يحدث لي في جسمي في الواقع ?   يحدث الحمل من اخصاب بويضة ومني، لكن من اين وكيف تصل البويضة ? تولد كل واحدة منا مع أعضاء تكاثر: رحم، بويضتين، مهبل، عنف رحم وغيرها، الدورة الشهرية...

هل هناك أحتمال أن يصاب الجميع بالأمراض المنقولة جنسيا أو أنه يوجد مجموعات معرضة أكثر لخطر الإصابة؟

 الأمراض المنقولة جنسيا والإيدز يمكن أن ينتقلوا للآخرين بعدة أنواع من الاتصال الجنسي- اختراق مهبلي, جنس فموي, وجنس شرجي.لذلك فكلنا موجودون في خطر التعرض للإصابة والعدوى, لكن نحن نستطيع الحفاظ على صحتنا, وتقليص خطر احتمال إصابتنا. هل هنالك مجموعات معرضة أكثر من الجميع للإصابة بالمرض؟ نعم. لماذا من المهم أن تعرفي إذا كنت في مجموعة الخطر؟ لكي تتعرفي كيفية الحفاظ على صحتك. كيف تعرفين إذا كان احتمال إصابتك أعلى؟   أجيبي على الأسئلة التالية.       لا تستعملين الواقي بشكل صحيح ودائم / أو لا تستعمليه ابدا؟ هل تميلين للتخلي عن استخدام الواقي عندما يطلب منك الشريك هذا الامر? هل تقومين بممارسة الجنس مع شركاء كثر؟ مثلا: هل مارست الجنس مع أكثر من 10 شركاء في الثلاثة أشهر الأخيرة؟ هل تقومين بممارسة الجنس وأنت تحت تأثير الكحول أو المخدرات؟ هل عانيت أو تعانين اليوم وبشكل منتظم من اعتداء جنسي؟ هل أنت متعلقة جسديا واقتصاديا بأشخاص يقومون باستغلالك لأهداف جنسية مقابل المال أو بالمجان؟   إذا أجبت ب"نعم" على أحد هذه الأسئلة, فإن احتمال إصابتك بالمرض أعلى. لماذا؟     لماذا من المهم استخدام الواقي بشكل صحيح؟ يجب استعمال الواقي بشكل صحيح لأنه وسيلة الحماية الأفضل لمنع الحمل ولمنع الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيا وبال- إيدز. استعمال وسائل الوقاية الأخرى (مثل حبوب منع الحمل) من الممكن أن يساعد على منع الحمل, لكن لا يساعدك على الوقاية من الأمراض المنقولة جنسيا.اذا امتنعت حتى اليوم من استخدام الواقي لانك اعتقدت أنه من الصعب وضعه أو لتخوفك من عدم استعماله الصحيح, فأنت مدعوة للتعلم عن ذلك هنا ( هذه صفحة الأوقية التابعة لنا) ما هي الطريقة الصحيحة لوضعه. ميزة أخرى لاستعمال الواقي أنه متوفر جدا- من الممكن شراءه في كل الصيدليات ويمكنك اخفائه...

6 حقائق حول الكحول، الحفلات والجنس

  اليوم التالي جفاف، هكذا يسمون جفاف الجسم (هانغ اوفر) بالعربية، كل من جرب التجربة، لن يريد العودة اليها ابدا، صحيح؟ اذا ماذا نفعل؟ لا نشرب الكحول قطعيا على بطن فارغة. يوصى بشرب كأس ماء واحدة مقابل كل كأس كحول، الجفاف (هانغ اوفر) هو جفاف الجسم، وهي ظاهرة مرافقة لشرب الكحول. اذا تمكنتم من اكل المسليات خلال الشرب كي يكون من السهل على الجسم استيعاب الكحول – يوصى بفعل ذلك. احذروا الكحول الرخيص/ المزيف/ المحلول، ليس الجميع قادرون على التمييز بين الكحول من نوعية جيدة عن طريق التذوق فقط، اذا كان لديكم تخوف ولو بسيط جدا، ان هنالك صفقة رخيصة جدا او مجانية، كونوا حكماء ولا تشربوا، لأن اضرار الكحول المزيفة او "مجرد" كحول من نوعية غير جيدة، يمكن ان تؤدي بكم الى المبيت في المستشفى. يمكن ان تحتلنوا أنفسكم في موقع وزارة الصحة من أي الزجاجات يجب الحذر، لانه يوجد في السوق كميات كبيرة من التزييف.   كم يجب ان نشرب ? حسنا، لكل شخص سعة، كل واحد يجب ان يعرف حدوده، لكن الصعوبة الحقيقية هي مواجهة الضغط الاجتماعي، خاصة عندما نكون في مجموعة. كونوا أقوياء وأحبوا أنفسكم كفاية كي تقولوا:"يكفي" عندما تكتفون، انتم غير مجبرون ان تشاركوا في كل جولة شرب. لا توجد مشكلة لان تقولوا لصديق "يا اخي انا اكتفيت". هذا لا يجعلكم ضعفاء، بالعكس، اذا كنتم تعرفون مسبقا انه يجب ان لا تشربوا كثيرا، حافظوا على مسافة من الزمن  بين المشروب الواحد للآخر. كي لا تثملوا بسرعة. هنالك أيضا إمكانية "استغلال" المشروب الخاص بكم لفترة طويلة، هكذا سوف تشعرون انه يوجد بيدكم شيء ما طيلة الوقت، وانتم لستم غير اعتياديين او معرضين للضغوطات، تذكروا ان كمية الكحول التي تدخلونها الى الجسم متعلقة فقط بكم، انتم...

10 حقائق هامة جدا عن حمل الشابات

  القدرة على الحمل هي هدية رائعة من الطبيعة للنساء, هذه تجربة خاصة من خلق الحياة. مع ذلك هناك احتمال أن تكوني حاملا في الوقت الغير مناسب وأن تشعري بشعور آخر للغاية, ومن الممكن أن يكون شعور سلبي. حتى إذا أردت أن تكوني شابة حامل أم لا, من المهم أن تعرفي كيف يحدث الحمل, فالمعرفة هي قوة! مع المعلومات الصحيحة يمكنك الحفاظ على صحتك وعلى جسدك, وتستطيعين أن تسيطري على نفسك وأن تقرري متى يكون الحمل مناسبا لك وإذا كنت تريدينه.  فيما يلي بعض الحقائق  التي ستنظم لك الأفكار في رأسك وبخصوص الحمل:   من الممكن أن تدخلي في حمل عن طريق الجنس المهبلي فقط, هذا يعني عند دخول القضيب الى المهبل فقط.  هنالك عدة أنواع أخرى من النشاط الجنسي التي من الممكن أن تشعرك أنت وشريكك بالنشوة الجنسية والاستمتاع بممارسة الجنس ولكن لا تدخلك في حمل, مثل الاستمناء, الجنس عن طريق الفم وما الى ذلك.الحقيقة أنك تريدين الامتناع عن الحمل لا يجب أن تجعلك تمتنعين عن ممارسة الجنس, واليوم يوجد هناك وسائل وقاية عديدة ومتنوعة التي تساعدك على المحافظة على نفسك وعلى جسدك (رابط لوسائل الوقاية). أثناء ممارسة الجنس, بعد أن يقذف الرجل داخل مهبل المرأة, هناك الملايين من الحيوانات المنوية التي تبدأ برحلة طويلة بالبحث عن البويضة المجودة في أعضاء التكاثر الأنثوية. إذا لم تكن هناك بويضة تنتظر الحيوانات المنوية, لا يوجد هناك احتمال للحمل. الفترة التي تنطلق فيها بويضة من المبيض ومن الممكن أن تخصب تسمى فترة الإباضة. الإباضة هي فترة بضعة أيام (بين ثلاثة إلى ستة) وهي فترة التي تخرج بها البويضة من المبيض  عن طريق قناة فالوب حتى تصل إلى الرحم. إذا أقامت المرأة علاقة جنسية خلال رحلة البويضة من المبيض إلى الرحم, واستطاع...

الامراض التي تنتقل بواسطة العلاقة الجنسية ولا بتم التعبير عنها في الأعضاء الجنسية

ايدز – مرض فشل المناعة المكتسبة هو مرض يتم التسبب به من قبل فيروس ال HIV-human immunodeficiency virus الذي يسبب الضرر لجهاز المناعة لدرجة الفشل الكامل في المراحل المتأخرة من المرض. (مرحلة الايدز) يتم نقل الفيروس بين البشر عن طريق الاتصال الجنسي، واتصال دم مع دم شخص آخر ومن الام الى الجنين اثناء الولادة والرضاعة. اكتشف فيروس ال HIV في دول الغرب في نهاية سنوات ال 17 من القرن ال 20 وتحول مرض الايدز الى احد الامراض الكثر بحثا في العالم. حقا اليوم ما زال المرض بدون دواء، لكن منذ منتصف سنوات ال 90 وجدت مجموعة دوائية تدعى "كوكتيل" (التي تدمج ثلاثة ادوية تعطى معا) والعلاج بهذا الدمج يطيل عمر المرضى. يؤخر هذا الكوكتيل وتيرة تكاثر الفيروس ويمكن من إعادة تأهيل جزئية لجهاز المناعة بحيث اصبح مرض الايدز في أيامنا (في الاماكن التي توجد فيها إمكانية الحصول على الدواء) مرضا مزمنا يمكن علاجه لا يسبب الموت نتيجة فشل جهاز الحماية ورغم التقدم في بحث الفيروس لا يوجد حتى الآن دواء يمكن ان يقضي على الفيروس، او تطعيم يمكن ان يحمي من العدوى. علامات الايدز من المهم ان نذكر ان فيروس الHIV لا يوجد لديه علامات محددة وليس كل من يصاب به يمر بنفس الظواهر، قريبا من العدوى هنالك أشخاص يقولون انهم يعانون من مرض مرافق بحرارة مثل مرض القبلة، زيادة في روابط اللمفا، التي تمر دون علاج ويتم التسبب بها من قبل الفيروس نفسه، بين موعد العدوى وموعد انتشار العلامات لمرض الايدز هنالك فترة حضانة لا يوجد خلالها اية علامات تدل على المرض للزوج او الزوجة بالفيروس. تظهر علامات مرض الايدز عادة بعد نوات من العدوى (سنتان حنة ثلاث سنوات عادة) وتشمل تلويث، بما في ذلك تلويث خارجي (عن...

الحمل, الولادة والنشاط الجنسي (نساء)

  فترة الحمل هي فترة مليئة بالأحداث المغيرة للحياة, هي فترة مثيرة ومبهجة-  تشبه قليلا قطار الجبال الهورموني  في هذه الفترة الكثير من الجوانب في حياتنا تأخذ منعطفا جديدا مثل حاسة التذوق, حاسة الشم والنشاط الجنسي. إذا كيف سنتعامل مع كل التغيرات الفيسيوليجية والتغيرات العاطفية التي يمر بها جسمنا في فترة الحمل ومع كل هذا نستمر بالحفاظ على نمط حياة جنسي كافي وممتع؟   التخلص من القلق والتعرف على الحقائق أولا دعينا نتفق بهذا الخط ونتخلص من المعتقدات الخاطئة: ممارسة العلاقة الجنسية في فترة الحمل لا تضر بجنينك. عدد غير قليل منا يعتقد أن اختراق المهبل يمكن أن يضر بالجنين الموجود في الرحم, ولكن هذا افتراض غير صحيح. أجسامنا مبنية بشكل كهذا الذي يحمي الجنين المتواجد في الرحم, عن طريق عنق الرحم والمواد المخاطية ولهذا من الممكن الاستمرار بالحفاظ على نمط حياة جنسي صحي. لهذا, طالما أن الطاقم الطبي المرافق لك بالحمل لم يعطيك أية تعليمات تمنعك من ممارسة العلاقة الجنسية لأسباب صحية, لا يوجد هناك أي سبب لمنع نفسك أو من شريكك من التمتع بممارسة العلاقة الجنسية.   الثلث الأول هناك امكانية واردة وبنسبة عالية خلال الثلث الأول للحمل  أن تشعري بأنك ضعيفة أكثر, متعبة للغاية ومن الممكن أن تعاني من الغثيان.  لهذا فمن غير المستبعد أن تنخفض رغبتك الجنسية في هذه الفترة. هذه مشاعر طبيعية للغاية ولا تبشر أو تدل على أية مشاكل جنسية. جسمك مهتم بخلق حياة جديدة وهورموناتك متضربة! مهلا, ان لم يكن الان فمتى؟ اذا كان زوجك يعاني من هذه التغيرات التي تمرين بها فمن الأفضل أن تشاركي زوجك وتشرحي له ما تمرين به وما يمر به جسدك, حتى لا يشعر أنه بقي خارجا وبعيدا عن اللعبة بسبب الحمل ولكي لا يستنتج استنتاجات خاطئة...

كيف تعرف وسائل الوقاية/ المنع الملائمة لك؟

 جميعنا نريد ممارسة الجنس بصورة ممتعة, صحية وبإشباع. مع ذلك من المهم أن نتذكر أنه بجانب المتعة يجب أن يكون لدينا الوعي الكافي عن الأمراض المنقولة جنسيا, HIV/ الإيدز وطرق منع الحمل.   لماذا؟ لأنه توجد علاقة قوية بين متعتك بالعلاقات الجنسية وشعورك بأنك تحافظ على صحتك. من أجل الاستمتاع بالجنس يجب عليك أن تكون مرتاحا وغير منزعج من الأمراض الجنسية أو الحمل أثناء ممارستك الجنس – من المحبذ أن تقرر أي وسيلة منع هي الأفضل لك, قبل البدء. هنا 5 نصائح ستساعدك على اختيار وسائل المنع الاكثر ملائمة لك.     تعلم ذلك… يقولون أن المعرفة هي قوة أليس كذلك؟ اقرأ عن هذا الموضوع بنفسك وقرر أي من الوسائل ستمنحك الحماية الأفضل. تذكر انه يوجد الكثير من وسائل الوقاية ومنع الحمل: حبوب منع الحمل, غشاء, الاسفنجة, لاصق لمنع الحمل, المبيد المنوي, الحلقة المهبلية, حقنة هورمونية, اللولب والميرنا( اضغط  واقرأ عن كل واحد منهم). لكن فقط الواقي الذكري والواقي الأنثوي يستعملون ايضا كوسيلة حماية من الامراض الجنسية والإيدز وايضا لمنع الحمل.   معظم وسائل منع الحمل التي اخترعت حتى اليوم, ملائمة للاستعمال من قبل النساء فقط. فقط الواقي الذكري والمبيد المنوي يلائم لاستعمال الرجال, لكن لا تجعل هذه الحقيقة تزعجك أو تزيل عنك المسؤولية لفعل الصواب, وهو الحفاظ على صحتك وعلى صحة شريكتك.   ملاحظة لنا: كل وسائل منع الحمل ستفتح في نافذة جديدة لئلا تتركنا القارئات وتخرجن بلا رجعة. مثال على صفحة عن وسائل الوقاية:  http://www.ladaat.org.il/index.php?dir=site&page=articles&op=item&cs=3004     تحدث عن ذلك…   في الحقيقة, ان التكلم بأمور جنسية محرج قليلا, خصوصا إذا لم نكن نعرف لأين نريد الوصول بهذه المحادثة. لهذا, التجهيز المسبق من الممكن فقط أن يساعدك. اذا كانت لديك شريكة أخبرها بأنك تريد التمتع من ممارستك...

الامراض الجنسية الأكثر انتشارا التي يتم التعبير عنها عن طريق الافرازات

الامراض الجنسية الأكثر انتشارا التي يتم التعبير عنها عن طريق الافرازات كلميديا احد الامراض الجنسية الأكثر انتشارا، خاصة لدى الاعمار بين 15-25، تتسبب بسبب جرثومة chalmydia trachomatis يتسبب وجود الجرثومة في الأعضاء الجنسية في التهاب مجرى البول لدى الرجال، والتهاب عنق الرحم لدى النساء. معظم من يتم نقل العدوى اليه، رجالا ونساء، لا يطورون علامات، غير واعين الى حقيقة انه تمت عدواهم، لذلك لا يتوجهون للتشخيص والعلاج الطبي مما يؤدي الى تعقيدات – مرض الكلميديا مسؤول عن حوالي 66% من حالات العقم الميكانيكية ولحوالي 33% من الحمل خارج الرحم. عوارض الكلميديا: تظهر الاعراض خلال 1-5 أسابيع من العدوى وتشمل: افراز غشائي مائي من فتحة القضيب. شعور بالعضة او الحرقة خلال التبول (لدى الرجال) نزيف خفيف ليس في وقت العادة الشهرية، خاصة بعد القيام بعلاقات جنسية. افراز زائد من المهبل. ألم بطن اثناء الممارسة الجنسية. كيف يتم التشخيص؟ بواسطة فحص بول للعثور على الجرثومة في فحص تكبير حامض الخلية (PCR ) طرق العدوى: علاقات جنسية مهبلية وشرجية دون حماية مع الزوج/ الزوجة (نقل بواسطة اللسان نادر) من الام المريضة للمولود خلال الولادة. كيف يتم العلاج؟ بواسطة أقراص مضادات حيوية من نوع دوكسلين او ازيتروميتسين، في عيادة لفينسكي، العلاج يقدم مجانا. تعقيدات ممكنة دون تقديم العلاج للنساء – التهاب الحوض مما يؤدي الى العقم، الحمل خارج الرحم، الرجال: التهاب الخصيتين، التهاب المفاصل. لدى المولود: التهاب العين والتهاب الرئتين، منع الاستعمال الصحيح والمتتالي للواقي الذكري الذي يعطي الحماية الجيدة. فترة  رقودالكلميديا: شهر ونصف.     مرض السيلان بشكل مشابه للكلميديا، يتسبب مرض السيلان الى التهاب مجرى البول لدى الرجال والتهاب عنق الرحم لدى النساء، لكن تعابيره تكون اكثر "التهابا" من الكلميديا. يمكن وجود التهاب في فتحة الشرج بواسطة العدوى الشرجية، الجرثومة التي...

المبنى التشريحي للعضو الذكري

عام-  العضو التناسلي الذكري ان البشر ينتمون لعائلة الثدييات, وذلك لأنهم يرضعون عند ولادتهم ولأن الجنين يكبر في رحم المرأة حتى ولادته. للذكر يوجد خصيتين اللتان تنتجان الحيوانات المنوية. الخصيتين موجودتان في كيس الصفن, الموجود خارج الجسم. من كل خصية يخرج أنبوب ناقل للمني نحو الخارج. هذا الأنبوب يسمى أنبوب المني- الأسهر. عند نهاية أنبوب المني تتواجد غدد التي يتشكل بها السائل المنوي. هذه الغدد تسمى الحويصلات المنوية والبروستاتا. هذين الأنبوبين (الأنبوب الناقل للمني والأنبوب الذي يتدفق منه البول من المثانة) يتوحدان في طريقهم لقناة تسمى قناة مجرى البول, الموجودة داخل القضيب- العضو الذكري. القضيب القضيب هو العضو التناسلي الذكري, مع ذلك غالبيتنا نستعمل الاسم الغير رسمي "الزب". القضيب يستخدم لممارسة الجنس والتبول. عند التبول, يمر البول من المثانة عن طريق مجرى البول في مركز القضيب ويقذف خارجا. عند ممارسة الجنس, يتم تحفيز القضيب, يمتلأ بالدم ويتصلب ويصل لحالة تسمى "الانتصاب". عند الوصول للنشوة الجنسية, يقذف من القضيب حيوانات منوية, عن طريق السائل المنوي. حجم (طول ومقاس محيط) القضيب يختلف من رجل لرجل, لكن طالما حجمه في مجال القاعدة, لا يؤثر الحجم على الأداء الجنسي بالضرورة. تقريبا لا يكبر القضيب منذ الولادة وحتى سن البلوغ (حوالي سن 12).   الخصيتين الخصية هي غدة التي هي جزء من الجهاز التناسلي والتكاثر عند الرجل ووظيفتها هي إنتاج الحيوانات المنوية والهرمونات الجنسية الذكرية, على وجه الخصوص هرمون التوسترون. الخصيتان تنتجان الحيوانات المنوية والهرمونات بشكل مستمر بدءا من سن البلوغ.   عند الرجل هناك خصيتان, معلقتان في كيس الصفن, الموجود خارج تجويف الحوض وأسفل القضيب. موقع كيس الصفن خارج الجسم يسمح لملائمة درجات الحرارة اللازمة للإنتاج السليم للحيوانات المنوية. في حالة وجود درجات حرارة عالية في الخصيتين (مثلا, عندما يلبس الرجل الملابس الداخلية...

كيف تعرفين ما وسائل الوقاية/ المنع الملائمة لك؟

جميعنا نريد ممارسة الجنس بصورة ممتعة, صحية وبإشباع. أنت أيضا تريدين, أليس كذلك؟ مع ذلك من المهم أن نتذكر أنه بجانب المتعة يجب أن يكون لدينا الوعي الكافي عن الأمراض المنقولة جنسيا, HIV/ الإيدز وطرق منع الحمل. لماذا؟ توجد علاقة قوية بين متعتك بالعلاقات الجنسية وشعورك بأنك تحافظين على صحتك. من أجل الاستمتاع بالجنس يجب عليك أن تكوني مرتاحة وغير منزعجة من الأمراض الجنسية أو الحمل أثناء ممارستك الجنس – من المحبذ أن تقرري أي وسيلة منع هي الأفضل لك, قبل البدء. هنا 5 نصائح ستساعدك على اختيار وسائل المنع الاكثر ملائمة لك.     تعلمي عن ذلك… يقولون المعرفة هي قوة, أليس كذلك؟ اقرأي عن هذا الموضوع بنفسك وقرري أي من الوسائل ستمنحك الحماية الأفضل. تذكري انه يوجد الكثير من وسائل الوقاية ومنع الحمل: حبوب منع الحمل, غشاء, الاسفنجة, لاصق لمنع الحمل, المبيد المنوي, الحلقة المهبلية, حقنة هورمونية, اللولب والميرنا ( اضغطي  واقرأي عن كل واحد منهم). لكن فقط الواقي الذكري والواقي الأنثوي يستعملون ايضا كوسيلة حماية من الامراض الجنسية والإيدز وايضا لمنع الحمل.       تحدثي عن ذلك…   في الحقيقة, ان التكلم بأمور جنسية محرج قليلا, خصوصا إذا لم نكن نعرف لأين نريد الوصول بهذه المحادثة. لهذا, التجهيز المسبق من الممكن أن يساعدك. اذا كان لديك شريك أخبريه بأنك تريدين التمتع من ممارستك الجنس ولهذا يجب عليك أن تكوني مرتاحة. قومي بدعوته لان يكون شريكا في اتخاذ القرار حول أي وسيلة منع سوف تستعملون وقومي بمشاركته المعلومات التي اكتسبتها بخصوص وسائل الوقاية. يمكنك أيضا دعوته للقراءة والتثقف معا, وهكذا تستطيعون اختيار وسيلة الوقاية المناسبة لكم.     الانفتاح والصدق بعلاقتكم, ستقوي علاقتكم وزواجكم. محادثة مفتوحة, بينكم, بخصوص الجنس لا ينبغي أن تختلف عن محادثة في...

كيف تعرف وسائل الوقاية/ المنع الملائمة لك؟

جميعنا نريد ممارسة الجنس بصورة ممتعة, صحية وبإشباع. مع ذلك من المهم أن نتذكر أنه بجانب المتعة يجب أن يكون لدينا الوعي الكافي عن الأمراض المنقولة جنسيا, HIV/ الإيدز وطرق منع الحمل. لماذا؟ توجد علاقة قوية بين متعتك بالعلاقات الجنسية وشعورك بأنك تحافظ على صحتك. من أجل الاستمتاع بالجنس يجب عليك أن تكون مرتاحا وغير منزعج من الأمراض الجنسية أو الحمل أثناء ممارستك الجنس – من المحبذ أن تقرر أي وسيلة منع هي الأفضل لك, قبل البدء. هنا 5 نصائح ستساعدك على اختيار وسائل المنع الاكثر ملائمو لك. تعلم ذلك… كم تعرف حقا عن وسائل الوقاية؟ اقرأ عن هذا الموضوع بنفسك وقرر أي من الوسائل ستمنحك الحماية الأفضل. تذكر انه يوجد الكثير من وسائل الوقاية ومنع الحمل: حبوب منع الحمل, غشاء, الاسفنجة, لاصق لمنع الحمل, المبيد المنوي, الحلقة المهبلية, حقنة هورمونية, اللولب والميرنا( اضغط  واقرأ عن كل واحد منهم). لكن فقط الواقي الذكري والواقي الأنثوي يستعملون ايضا كوسيلة حماية من الامراض الجنسية والإيدز وايضا لمنع الحمل.   معظم وسائل منع الحمل التي اخترعت حتى اليوم, ملائمة للاستعمال من قبل النساء فقط. فقط الواقي الذكري والمبيد المنوي يلائم لاستعمال الرجال, لكن لا تجعل هذه الحقيقة تزعجك أو تزيل عنك المسؤولية لفعل الصواب, وهو الحفاظ على صحتك وعلى صحة شريكتك.     تحدث عن ذلك…   اذا كانت لديك شريكة دائمة, تحدث معها عن أن نسبة كبيرة كم المتعة عند ممارسة الجنس هي معرفة أنكم تحافظون على صحة بعضكم البعض. ادعها لان تكون شريكة في اتخاذ القرار حول أي وسيلة منع سوف تستعملون وقم بمشاركتها المعلومات التي اكتسبتها بخصوص وسائل الوقاية. الجنس هو شيء متبادل  وتقومان به معا, لذا من الأفضل أن يكون اختيار وسيلة المنع اختيار مشترك.   الانفتاح والصدق...

الاستمناء/ العادة السرية- الخرافات السخيفة والحقائق الصحيحة.

  الاستمناء هي عملية تؤدي الى الإشباع الجنسي بدون وجود شريك, في أغلب الأحيان يتم الاستمناء عن طريق احتكاك بين العضو التناسلي مع اليدين أو مع أدوات جنسية (الهزاز), أو كما قال وودي ألن: "الاستمناء هي ممارسة الجنس مع الشخص المفضل لديك". مضحك أليس كذلك؟   لكن كم شخص منا يسمع كلمة الاستمناء ويشعرون بانقباض بطونهم من شدة الخجل أو حتى الشعور بالذنب؟ العلاقة الشخصية الموجودة عند كل شخص منا مع الاشباع الجنسي الذاتي من الممكن أن تكون معقدة للغاية. ربما يعود ذلك للخرافات الكاذبة والسخيفة مثل: الاستمناء يمكن أن يؤدي لفقدان النظر, الجنون, سقوط العضو التناسلي, الصمم ولفقدان الخصوبة, يمكنكم الاسترخاء- كل هذا ببساطة غير صحيح. فيما يلي المزيد من الخرافات الغير صحيحة حول الاستمناء:   فقط الرجال يقومون بالاستمناء.  غير صحيح! النساء والرجال يقومون الاستمناء. في حين أن مبنى الجسم مختلف عند الرجال والنساء, يجب على الرجال إثارة القضيب ليصل للنشوة, وعلى النساء اثارة البظر والمهبل- لكن كلا الجنسين يستطيعون الحصول على الاشباع الجنسي الذاتي. السبب الذي يجعل بعضنا يعتقد أن الرجال فقط هم من يقومون بالاستمناء هو سبب اجتماعي- ثقافي لا غير. في الحقيقة: كلنا نقوم بالاستمناء ومن الجيد هكذا.   من يقوم بالاستمناء يصل لممارسة الجنس بدون رغبة. غير صحيح! على العكس. الاستمناء يزيد من الرغبة الجنسية, كلما وصلنا للنشوة الجنسية عدد مرات أكثر سنريد الحصول عليها أكثر وأكثر وبتردد أعلى. مع الأكل تفتح الشهية… في الواقع من لا يقوم بالاستمناء/ يمارس الجنس بشكل عادي, من الممكن أن يشعر أن الجسم يتعود على عدم الوصول للنشوة ولهذا فانه لا يحتاجها كثيرا.   العادة السرية غير صحية. غير صحيح ابدا! الاستمناء هو شيء صحي للغاية لأنه خلال الوصول للنشوة الجنسية, يفرز الجسم مواد مهدئة  والتي تقلل...

الحياة الجنسية للأنثى

جمعية نساء لأجسادهن, تشرين ثاني 2015   "في البيت, الحديث عن الجنس كان دائما بشكل مخفي "من تحت السجادة. لا يوجد هناك التجول بجانب أبيك أو أخوتك بلباس غير كامل. المعلومات حول الجنس والحياة الجنسية, وصلت فقط عن طريق صديقات مقربات أو عن طريق اكتشافات ذاتية." الحياة الجنسية هي قوة مركزية دافعة ومهمة في حياتنا بدءا من سنوات الطفولة وحتى أيامنا الأخيرة. الجسد الأنثوي هو محور القيود, الموانع والتحذيرات, التي تتحول الصوت الدفاعي, في نفوسنا وأجسادنا, في اللحظات الأكثر حميمية. الحياة الجنسية للنساء  هي قارة مجهولة والتي بدأت تستكشف في العقود الأخيرة بكامل قوتها وتعقيداته. هي مليئة بالتناقضات والتطرف, غير محلولة أو مفهومة, مجهولة, متفجرة, غير قادرة على الحركة, تصرخ وتتمتع. النشاط الجنسي هو خاص وحميمي, هو مصدر مشاعر معقدة من المتعة, القوة, التحرر, ولكن أيضا مصدرا للشعور بالذنب, بالخجل, للصعوبة والضعف. النشاط الجنسي للأنثى يتجسد بالمقولة "الخاص هو السياسي" فالنشاط الجنسي هوو جزء من مناقشة عامة في مواضيع سياسية, دينية وثقافية. بدءا من سنوات ال-70, النقاش حول الجسد كشف عن علاقات بين الإعلانات, مواد إباحية, دعارة, استغلال, إغتصاب, وعنف بهدف رفع الوعي لحقوق المرأة على جسدها مثل وسائل منع الحمل, التعقير وإنهاء الحمل. علاقات التي أدت إلى توسيع سلسلة مربكة بين النشاط الجنسي النسائي كاحتفال, كوسيلة تضخيم نسائية مقابل جوانب الاستغلال, تشييء وظلم.   نحن نؤمن بأن النشاط الجنسي يتضمن جوهر شامل للأحاسيس الجنسية للمرأة مع نفسها ومع الآخرين وكذلك مشاعر وممارسات نجربها ونعبر بها عن أنفسنا. النشاط الجنسي هو ما يسمى "كعكة نشاط جنسي" التي تضم بداخلها قطع من الوصلات مثل الأفكار, الرغبات, الخيال الذي نتكلم به, لبسنا, تحركنا, ممارستنا للعادة السرية, وأيضا القطعة المشهورة من الكعكة- ممارسة الجنس مع شريك/ة. هذه الكعكة مصنوعة من طبقات وطبقات,...
العنوان الرئيسي: فيروس الورم الحليمي البشري HPV

العنوان الرئيسي: فيروس الورم الحليمي البشري HPV

فيروس الورم الحليمي البشري HPV, هو وباء شائع لدى النساء والرجال وهو ينتقل طريق الإتصال الجنسي. معظم الأشخاص النشطون جنسيا يصابون بفيروس الورم الحليمي البشري في مرحلة ما من حياتهم. أكثرية الأشخاص الذين يصابون بالفيروس لا تظهر عليهم أية أعراض أو مشاكل صحية على الإطلاق. هناك أكثر من 40 نوع من فيروس الورم الحليمي البشري الذي ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي, بعض أنواع الفيروس من الممكن أن تسبب سرطان عنق الرحم, سرطان القضيب, سرطان الخصيتين, فتحة الشرج, الرحم, وثآليل تظهر على الأعضاء التناسلية.الأنواع التي تسبب الثآليل في الأعضاء التناسلية لا تسبب السرطان وتختلف عن الأنواع التي تسبب السرطان   طرق الإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري HPV ? HPV يصيب بالعدوى عند حدوث لمس بين الجلد والأغشية المخاطية للأعضاء التناسلية, عادة ممارسة الجنس المهبلي أو ممارسة الجنس الشرجي, أو بالإحتكاك بين الأعضاء التناسلية وممارسة الجنس الفموي. بما أن الفيروس يظهر عادة بدون أعراض, فمعظمنا يمكن أن يصيب الاخرين بالعدوى حتى بدةن معرفة ذلك.   هل يوجد لقاح ضد فيروس الورم الحليمي HPV ? نعم. التلقيح يمكن أن يمنع أيضا تطور مرض السرطان, التي يسببها الفيروس. هناك نوعان من اللقاحات الأول- موجه ضد الأنواع الرئيسية التي تسبب سرطان الرحم والثاني- يوفر الحماية أيضا ضد سرطان الرحم, ويحمي من الأنواع الرئيسية التي تؤدي لظهور الثآليل. هنالك لقاح للرجال أيضا والذي يعطى هذه الأيام في عيادة لفينسكي.     كيف يمكن أيضا منع الإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري HPV ? استعمال الواقي الذكري (إذا تم استعمالهم بكل فعل جنسي, من البداية حتى النهاية) يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالفيروس.   للتصميم كالاقتباس: "عند النساء اللاتي مارسن الجنس مع رجال استعملوا الواقي الذكري بشكل دائم, وجد أن خطر إصابتهن بفيروس HPV كان أقل ب-...
كيف ستعرف متى يمكنك ازالة الواقي الذكري؟

كيف ستعرف متى يمكنك ازالة الواقي الذكري؟

جميعنا نريد ممارسة جنسية مسرة, ممتعة وصحية. من المؤكد أنك تريد أيضا, اليس كذلك؟ مع ذلك من المهم أن نتذكر أنه لجانب المتعة يجب أن تكون لدينا الدراية والمعرفة حول الأمراض المنقولة جنسيا وفيروس نقص المناعة البشرية HIV. لماذا؟ لأن هناك علاقة قوية بين متعتك من الممارسة الجنسية وبين شعورك أنك تحافظ على صحتك. لكي تتمتع بالعلاقة الجنسية يجب أن تشعر بالراحة وأن لا تنزعج أثناء أو بعد ممارستك الجنس من الأمراض المنقولة جنسيا أو الإيدز- من المهم استعمال الواقي الذكري بكل اتصال جنسي. هل للأبد؟ أنت تسأل نفسك وأنت خائب الأمل؟ حسنا, الجواب, لا.   من المهم جدا استخدام الواقي الذكري عندما يكون لديك شريك جنسي جديد و/أو عند وجود عدة شركاء لك. من المهم أن تذكر أنه حتى لو لم تكن هناك أعراض أو علامات تدل على المرض عند أي فرد منكم, يبقى هناك احتمال للعدوى أو الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيا. أمراض جنسية شائعة في المجتمع ( تماما مثل الإنفلونزا أو النزلة البردية), ومن السهل نقل العدوى. لهذا, حتى لو رأيت شخصا معينا ك"نظيف" (ونحن متأكدين أنه يستحم كل يوم) أو أنه لطيف (ولا يوجد لدينا أدنى شك أنه أفضل شاب), وحتى لو كنت تعرفه منذ مدة كبيرة- هذا لا يعني أنه غير مصاب بأمراض جنسية. حتى لو كان شريكك شخص ساحر وجيد, لا تعول على أنه سوف يحضر معه أوقية ذكرية – اهتم أن يكون في جيبك واقي ذكري واحد على الأقل وأن يكون صالح للاستعمال ! صحتك من مسؤوليتك. من المفضل أن يكون بمتناول يدك مادة تشحيم. من المعلوم أن الواقي الذكري يأتي مع مادة تشحيم, إلا أنها لا تكون كافية دائما, وهذا يمكن أن يؤدي إلى تمزيق الواقي (هل تمزق الواقي؟ اضغط هنا- رابط...
هل من الممكن أن يكون لدي احتمال أكبر من الاخرين, للإصابة بمرض منقول جنسي؟ (رجال)

هل من الممكن أن يكون لدي احتمال أكبر من الاخرين, للإصابة بمرض منقول جنسي؟ (رجال)

الأمراض المنقولة جنسيا والإيدز يمكن أن ينتقلوا للآخرين بعدة أنواع من الاتصال الجنسي- اختراق مهبلي, جنس فموي, وجنس شرجي.لذلك فكلنا موجودون في خطر التعرض للإصابة والعدوى, لكن نحن نستطيع الحفاظ على صحتنا, فقط إذا أردنا. هل هنالك مجموعات معرضة أكثر من الجميع للإصابة بالمرض؟ نعم. لماذا من المهم أن تعرف إذا كنت في مجموعة الخطر؟ لكي تعرف كيفية الحفاظ على صحتك. كيف تعرف إذا كان احتمال إصابتك أعلى؟ أجب على الأسئلة التالية.   هل تقوم بممارسة الجنس مع شركاء كثر؟ • لا تستعمل بشكل صحيح ودائم بالواقي الذكري؟ • لا تصر أو تطلب ممارسة جنسية آمنة؟ • هل عانيت أو تعاني اليوم وبشكل منتظم من اعتداء جنسي؟ هل تمارس الجنس وأنت تحت تأثير الكحول أو المخدرات؟ تعيش على هامش المجتمع أو تعيش نمط حياة يعرضك لخطر الاستغلال, الاعتداء الجنسي والعنف؟ هل أنت رجل يقوم بممارسة الجنس مع الرجال؟ إذا أجبت ب"نعم" على أحد هذه الأسئلة, فإن احتمال إصابتك بالمرض أعلى. لماذا؟   شركاء متعددين إن التعرض للفيروسات والبكتيريا والعوامل التي من الممكن أن تسبب الأمراض المنقولة جنسيا, ترتفع كلما زاد عدد الشركاء. إذا كنت تمارس الجنس مع شركاء كثر فأنت في خطر أكبر للإصابة بالأمراض المنقولة جنسيا وبالإيدز, ولهذا من المفضل أن تجري الفحوصات كل نصف سنة.   الواقي استخدام الواقي الذكري هو الحماية الأفضل لمنع الحمل وللوقاية من الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيا وبالإيدز HIV.هنالك أمراض من الممكن أن تنتقل حتى عند استعمال الواقي, ومن أجل الحصول على الحماية الأفضل, يجب معرفة دليل استخدام الواقي.   لا تصر على ممارسة الجنس الآمن هنالك حالات التي نشعر بها أنه لا يوجد لدينا القدرة على قول "لا" لممارسة جنسية غير آمنة. هذا من الممكن أن يحدث عندما نشعر أننا بحاجة لإرضاء...

كحول ومخدرات- نساء

الجنس, المخدرات والكحول.   أصبح استهلاك الكحول كجزء من تسليتنا. هل هذه حقيقة "جيدة" أم "سيئة"؟ من الصعب أن نحكم. عند شرب الكحول باعتدال, فانه يمكن أن يطلق شيئا كان مكبوتا بجسمنا, أن يخفف القليل من الضغط, أن يضيف اللون ويعزز حواسنا بشكل رائع.   الانتقال من استهلاك الكحول الايجابي الذي يمتعنا, الى استهلاك الكحول السلبي التي يضرنا, من الممكن أن يكون رفيعا جدا. إذا وصلنا لحالة من السكر التي تشمل فقدان الحواس, نقطة في وقت نكون به نساء ضعيفات مشوشات, وغير قادرات على رفض أي شيء من الممكن أن يضرنا – هذه هي بالضبط النقطة التي يتوقف فيها كون الكحول جزء من تسلية صحية وممتعة وتصبح سلاحا يعمل ضدنا.   القصة المأساوية للشابة ابنة ال-20 عاما التي قضت وقتا مسليا بالنادي, دخلت لحالة سكر واغتصبت أمام جمهور الحاضرين موصوفة وصفا جيدا في هذه المقالة ب- "معريف". هذه حالة صعبة ومتطرفة التي سنتعلم منها عن مسؤولية مالكي النوادي وروادهم. لكن هذه هي حالة واحدة التي وصلت لجميعنا لأنها قصة غير عادية. للأسف عدد حالات النساء والشابات اللواتي تعرضوا للإعتداء الجنسي عندما كانوا تحت تأثير الكحول, كبير جدا. هذا لا يعني أن تتوقف عن شرب الكحول وتمضية الوقت المسلي, هذا يعني فقط أن نذكر أنفسنا بالأمور التي علينا الحذر منها.   فيما يلي بعض المبادئ التي من المهم تذكرها:   لا تشربي على بطن خاوية, كلي شيئا قبل خروجك. اشربي كمية كهذه التي تمكنك من السيطرة على جسمك, ولا تشعرك بالضعف جسديا. إذا خرجت مع صديقات, اهتما ببعضكما البعض, لا تسمحوا لواحدة منكن أن تصل لوضع فقدان الحواس, وبالتأكيد أن لا تذهب مع شباب اخرين وهي في وضع كهذا. دعيت للشرب؟ برودة أعصاب. يمكنك أن تتشكري بأدب ولكنك لست مجبرة...
معلومات حول لقاح للوقاية من فيروس الورم الحليمي البشري (HPV)

معلومات حول لقاح للوقاية من فيروس الورم الحليمي البشري (HPV)

ما هو فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) هو فيروس شائع والذي ينتقل عن طريق الإتصال الجنسي ويضر بالنساء والرجال. انتشار الفيروس بين الشباب من الممكن أن يصل لنسبة – 80%.هناك أكثر من 100 نوع من الفيروس, وغالبيتهم لا يسببون أي مرض أو أية أعراض أخرى, ولكن هناك ما يقارب ال- 30 نوع منهم الذي من الممكن أن يؤدي إلى أمراض بالأعضاء التناسلية, الفم والبلعوم. معظم الناس يتغلبون بسهولة على التلوث الذي يحدثه الفيروس ولا يعانون ابدا من أعراض جانبية أو سلبية. فقط القليل من المصابين يمكن أن يطوروا : سرطان في عنق الرحم, الفرج, المهبل والبلعوم, أو بثور ما قبل السرطان وثآليل بالأعضاء التناسلية- عند النساء. سرطان في فتحة الشرج والبلعوم, أو بثور ما قبل السرطان وثآليل في الأعضاء التناسلية – عند الرجال. الأنواع المسؤولة عن ظهور أعراض المرض لا تسبب لسرطان في عنق الرحم! تشير التقديرات أنه بدون تلقي اللقاح, أغلب الأشخاص الذين قاموا بالممارسة الجنسية في إحدى المرات سيصابون بواحد أو أكثر من أنواع فيروس الورم الحليمي البشري – HPVخلال حياتهم.   كيف تتم الإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري HPV? كل رجل أو امرأة من كل الأعمار الذين اشتركوا بأي نوع من النشاط الجنسي الذي شمل اتصال مع أعضاء تناسلية فهم أكثر عرضة لخطر الإصابة بفيروس الورم الحليمي -HPV, أغلب المصابين لن يرووا أي علامات تدل على الإصابة. هذا يعني أنهم من الممكن أن ينقلوا الفيروس للآخرين (النقل بالعدوى) بدون معرفة ذلك. احتمال الإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري -HPV موجود حتى من الإتصال الجنسي الأول, وحتى أنه يكفي أن يكون تلامس الجلد بجلد شخص حامل للفيروس. هذا هو أيضا السبب في أن الواقي الذكري لا يمنع تماما خطر الإصابة بالفيروس.   كيف...