Беременность – это интересное и волнующее время, полное меняющих жизнь событий, – немного напоминющее гормональные перепады. В течение этого периода меняются многие аспекты нашей жизни: вкус, обоняние, сексуальность. Так как же нам справиться со всеми физиологическими и эмоциональными изменениями, которые проходит наш организм в период беременности и при этом всё же умудриться вести приносящую удовлетворение и доставляющую удовольствие сексуальную жизнь?
Расставание с опасениями и ознакомление с фактами
Прежде всего, давайте исправим ошибку и расстанемся с ложным мифом: секс во время беременности не причинит вреда вашему будущему ребёнку. Многие из нас думают, что проникновение во влагалище может нанести вред плоду в матке, но это неверное предположение. Наше тело построено таким образом, что плод защищён в утробе матери шейкой матки и слизистой пробкой, так что можно продолжать вести здоровую сексуальную жизнь. Поэтому если наблюдающий за вами во время беременности медицинский персонал не запретил вам заниматься сексом по состоянию здоровья, у вас и вашего партнёра нет никакой причины лишать себя этого удовольствия.
Первый триместр
Существует высокая вероятность того, что в течение первого триместра вы почувствуете себя более слабой, крайне усталой и возможно будете страдать от приступов тошноты. Поэтому вполне вероятно, что ваше либидо снизится в течение этого периода. Эти ощущения вполне естественны и не свидетельствуют о сексуальных проблемах. Ваше тело занимается созданием новой жизни и ваши гормоны бушуют! Подумайте, если не сейчас, то когда?
Если ваш партнёр затрудняется переварить происходящие с вами изменения, вам следует поделиться с ним и объяснить ему, что происходит с вами и с вашим телом, чтобы он не чувствовал, что из-за беременности оказался вне игры и не делал неправильные выводы (что вас больше не влечёт к нему и т.п.). Если вы чувствуете, что нуждаетесь в большей поддержке и ласке, не стесняйтесь в этом признаться и попросите его быть с вами и помочь вам. Физическое выражение начала беременности может быть весьма неприятным (рвота и т.п.), но у большинства женщин в конце первого триместра эти явления прекращаются, и новое ощущение наполняет тело, ощущение расцвета и эйфория.
Второй триместр
Теперь вы чувствуете. что большая буря осталась позади. Новые силы наполняют вас и может быть именно ваше сексуальное желание возрастёт благодаря гормональной активности организма во время беременности. Многие женщины свидетельствуют, что их оргазмы во время беременности были сильнее и чаще, чем те, что они испытывали до сих пор (ессссть!!!). Если в течение первого триместра повышенная чувствительность груди была для вас недостатком, то теперь вы вероятно чувствуете нечто противоположное и наслаждаетесь от прикосновений к ней. Это несомненно может быть незнакомым вам чувством сексуального пробуждения, и вы захотите отпраздновать его. В то же время с вашим партнёром может происходить как раз обратный процесс. С выпиранием живота некоторые мужчины воздерживаются от секса со своими партнёршами из опасения навредить беременности. В этом случае также лучше всего побеседовать друг с другом, прочитать ему этот текст, чтобы он знал, что с плодом не происходит ничего плохого во время секса, и открыть, как восхитительно заниматься сексом во время беременности.
Третий триместр
С точки зрения здоровья, если вы не получили специальные указания, можете продолжать заниматься сексом как обычно, но с практической точки зрения возможно вы и ваш партнёр не находите подходящую для вас обоих позицию теперь, когда ваш шикарный живот торчит, и мужчина не может лечь на него. Если для вас это предпочтительная позиция, вам придётся найти другие (“ложки” и “по-собачьи”, как правило, предпочтительнее). Если по своей природе вы искатели приключений, то эта “задача” как раз может разжечь в вас искру сексуального творчества.
Каждая женщина чувствует себя по-разному во время беременности. У некоторых женщин сексуальное влечение остаётся точно таким же, как было раньше, а есть женщины, чье либидо изменяется – уменьшается или возрастает. Постарайтесь не критиковать себя и с пониманием принять все происходящие с вами изменения.
Секс после родов
Исследование, провёденное в 2013 году в Институте Мердока в Виктории, Австралия, и опубликованное в ведущем журнале International Journal of Obstetrics and Gynecology, проверило более 1500 пар сразу после родов. Исследование показало, что 41% матерей ждали до шести недель, прежде чем вернуться к сексуальной активности; 78% родивших женщин стали заниматься сексом через 12 недель после рождения; и 94% женщин вернулись к активной сексуальной жизни через шесть месяцев после родов.
В настоящее время преобладающая медицинская рекомендация – подождать шесть недель после родов и до первой гинекологической проверки, в ходе которой гинеколог убедится, что организм матери так же здоров, как был до родов. Этот период называется “послеродовым”. В течение этих шести недель лучше не заниматься сексом, поскольку организм родившей женщины проходит через изменения и восстанавливается (если есть от чего восстанавливаться, например, от швов и т.п.). Если вы не можете удержаться до врачебной проверки, рекомендуется использовать презерватив, чтобы предотвратить возможные инфекции. Если секс сопровождается болью, прекратите и подождите до врачебной проверки. Если результаты проверки нормальные, то по окончании “послеродового периода” можно вновь заниматься сексом, как обычно.
Некоторые женщины очень быстро возвращаются к регулярной сексуальной жизни после родов, и есть женщины, у которых физическое и эмоциональное бремя, которое новый ребёнок приносит с собой в дом, снижает их либидо. Если вы принадлежите ко второй группе, вы не одиноки. Многие женщины не хотят заниматься сексом, когда у них слипаются глаза от усталости. Им главным образом необходим сон и помощь. Кроме того, гормональные изменения, происходящие в организме после родов, могут привести к изменениям в либидо.
В этом случае решение также находится в наших руках. Расскажите вашим близким о своих потребностях, если вы чувствуете в этом необходимость, попросите помощи с ребёнком, поговорите с вашим супругом о распределении ролей в доме и помните, что это всего лишь этап в жизни, и что он закончится. Если вы чувствуете себя одинокой и не знаете, как подойти к своему партнёру с этими вопросами, обратитесь за профессиональной консультацией к медсестре в центре матери и ребёнка “Типат Халав” или к своему семейному врачу.
