Смехотворные мифы и достоверные факты
Мастурбация – это действие, доставляющее сексуальное удовлетворение без партнёра. В большинстве случаев выражается в стимулирования полового органа с помощью рук или секс-игрушек (вибратора), или, как сказал Вуди Аллен: “Мастурбация – это секс с моим любимым человеком.” Забавно, не правда ли?
Но у скольких из нас при слове “мастурбация” сводит живот от смущения или даже чувства вины? Личные отношения каждого из нас с чувством сексуального самоудовлетворения могут быть очень сложными. Наверное, из-за разного рода ложных и нелепых легенд, таких как: мастурбация может привести к слепоте, безумию, потере полового члена, глухоте и бесплодию. Можете расслабиться – всё это просто не соответствует действительности. Вот еще несколько абсолютно ложных мифов о мастурбации:
- Мастурбируют только мужчины
Неверно! Мастурбируют и мужчины, и женщины. Несмотря на различия в физическом строении мужчин и женщин – мужчинам, чтобы кончить, нужно стимулировать пенис, а женщинам клитор и влагалище, – оба пола могут наслаждаться, самостоятельно достигая удовлетворения. Причина, заставляющая некоторых из нас думать, что только мужчины мастурбируют, имеет исключительно социально-культурный характер. В реальности: мы все мастурбируем, и это здорово.
- Тот, кто мастурбирует, теряет желание, когда дело доходит до секса
Неправда! Наоборот. Мастурбация увеличивает сексуальное желание, и чем больше оргазмов вы испытываете, тем больше и чаще вы их желаете. Аппетит приходит во время еды… на самом деле, именно те, кто не мастурбирует/не занимается сексом с нормативной частотой, может почувствовать, что у него нет потребности в сексе, потому что организм привыкает к отсутствию оргазма и, следовательно, меньше в нём нуждается.
- Мастурбация вредна для здоровья
Абсолютно неверно! Мастурбация – очень полезна для здоровья, поскольку во время оргазма в организме выделяются успокаивающие вещества, снижающие эмоциональное напряжение. Если наше тело подаёт нам сигналы, что оно должно достичь кульминации – кончить, нет никакой причины пытаться подавлять его. Лучше мастурбировать и избежать стресса, чем держать все внутри. Австралийское исследование, опубликованное в 2013 году, обнаружило, что мастурбация у женщин помогает предотвратить инфекции во влагалище и шейке матки, снизить риск развития диабета, справиться с бессонницей и укрепить мышцы тазового дна. Онанизм у мужчин помогает снизить риск рака простаты, уменьшает депрессию и укрепляет иммунную систему. И у мужчин, и у женщин мастурбация снижает риск ЗППП и СПИДа – если единственным способом достижения сексуального удовлетворения является незащищённый секс (без презерватива), всегда предпочтительнее мастурбировать.
Так что, если вы всё еще не убеждены, что мастурбация является естественным актом для всех, вот несколько очень достоверных фактов о мастурбации, которые улучшат ваши сексуальные отношения и жизнь в целом:
Мы начинаем мастурбировать уже на эмбриональной стадии нашего развития в материнской утробе, и мастурбация является частью здорового сексуального развития человека.
Мастурбация позволит вам узнать, что для вас лучше всего в сексе, какие места возбуждают вас больше и какие меньше, что может довести вас до оргазма и с какой интенсивностью. Хорошо зная своё тело, вы сможете познокомить с ним вашего сексуального партнёра. С этой точки зрения, мастурбация может лучше послужить женщинам, чем мужчинам, поскольку женские половые органы более сложны и скрыты от глаз. Женщины, самостоятельно испытавшие оргазм, смогут теперь направить усилия своих партнёров к точному месту.
Взаимная мастурбация является совершенно нормальной и может быть частью полноценного полового акта или заменять его. Супруги не всегда хотят доводить дело до проникновения или орального секса. Взаимная мастурбация может удовлетворить обе стороны.
Можно и нужно использовать смазку для того, чтобы не раздражать кожу (особенно у мужчин). Тот, кто много мастурбирует, может почувствовать зуд на коже, болезненность в половом члене и небольшую отёчность – но эти ощущения проходят через день или два.
Молодые мастурбируют больше, чем взрослые из-за гормональных изменений, происходящих в их организме, однако мастурбация не имеет возраста, она подходит для всех людей всех возрастов.
Мастурбация подходит не только одиноким! Это верно, что при отсутствии постоянного партнёра мастурбация может быть более подходящим решением для секса, но и в отношениях между партнёрами также нет никаких причин прекращать мастурбировать – особенно, если есть различия в сексуальных потребностях партнёров; мастурбация ни в коем случае не является предательством.
Пристрастие к мастурбации – не очень распространённое явление, и конечно с этой проблемой можно справиться. Когда мастурбация становится центром жизни, и определяет весь ваш распорядок дня, заставляет вас отдаляться от вашего регулярного сексуального партнёра, ухудшает качество вашей учёбы или работы, – вам следует проконсультироваться со специалистом. Целью мастурбации является улучшение качества нашей жизни, и если она его ухудшает, рекомендуется обратиться за помощью. Подробнее об этом явлении можно прочитать здесь. (Мы напишем пост о пристрастии к порнографии, сексу и мастурбации).
https://www.youtube.com/watch?v=XB4S_e_sgUA
Женский оргазм
https://www.youtube.com/watch?v=B3GRJGV9YNQ
Мужской оргазм
https://www.youtube.com/watch?v=yY3xo1wAji8
Как достичь оргазма у женщины с партнёром или без него.
