אלכוהול, מסיבות וסקס - Safe-sex אלכוהול, מסיבות וסקס - Safe-sex
מיקום המרפאה: רחוב לוינסקי 108, בתוך התחנה המרכזית החדשה, בקומה 5 (מעל קווי אגד 4,5).
בחרו עמוד

דברים שחייבים לדעת לפני שיוצאים למסיבת סילבסטר (או כל מסיבה אחרת)

תמיד כיף לצאת לבלות במסיבה עם מוסיקה ואלכוהול. אבל לפני שאתם/ן יוצאים/ות לבלות יש כמה דברים שכולם/ן צריכים/ות לדעת.  אלכוהול וסמים הם אורחים קבועים במסיבות ואפשר להשתמש בהם באופן מבוקר ולהנות. אולם חשוב לדעת מספר דברים כדי שנוכל להתנהג באחריות ולא לסכן את עצמנו בדרך..

קודם כל חשוב לזכור שאם אתם/ן שותים/ות או צורכים/ות סמים הדבר הראשון שמתערער הוא כושר השיפוט, היכולת לדעת מה באמת הרצון שלכם/ן ומה עלול להזיק לכם/ן או לגרום לתחושת חרטה למחרת בבוקר.

לכן הכנו לכם/ן כמה כללים, לקרוא לפני שאתם יוצאים/ות, כשאתם/ן בראש צלול.. בתקווה שהמידע יישאר איתכן/ם גם בערב..

כמה ואיך לשתות?

  • לכל אחד ואחת מאיתנו הגבול שלו/ה, כולנו צריכים/ות להכיר את עצמנו ולדעת מתי מספיק לנו. נסו להרגיש איפה הגבול עובר שלכם/ן, ותזכרו שלאלכוהול לוקח זמן עד שהוא משפיע, ולכן כדאי לקחת הפסקות בין משקה למשקה כדי להבין אם זה מספיק עבורכם/ן.
  • היזהרו מעירבוב משקאות! אם יוצא ואתם/ן מערבבים/ות, כנראה שתשתכרו מהר יותר. תמיד תזכרו שמתחילים ממשקאות קלים יותר, בעלי אחוזי אלכוהול נמוכים, ומהם עולים באחוזי האלכוהל. כלומר, עדיף לשתות קודם בירה ואז ויסקי ולא להיפך.
  • אחד הקשיים שלעתים צריך להתמודד איתם הוא עמידה בלחץ חברתי. השתדלו להיות חזקים/ות ולהגיד "די", כשמספיק לכם/ן. בדיוק כמו עם אוכל – אתם/ן ממש לא חייבים/ות לשתות בדיוק כמו אחרים/ות, אם זה לא מה שמרגיש לכם/ן נכון. אין שום בעיה להפסיק לשתות וללכת לרחבת הריקודים או שאפשר גם פשוט להחזיק את אותו משקה ביד לאורך זמן כדי שלא יציקו לכם/ן שאתם/ן לא שותים/ות כמו השאר. זה לא עושה אתכם/ן חלשים/ות יותר, אפילו להיפך.

ממה כדאי להיזהר?

מסיבות זה מקום נהדר להכיר א.נשים. כולם נראים טוב, יש אווירה שמחה ופתוחה… כל זה נשמע נהדר אבל בכל זאת כדאי לנהוג בזהירות. למשל אם את/ה רוקד/ת ונהנה/ת ואז מישהו/י מציע/ה לך דרינק… זאת יכולה להיות מחווה נחמדה אבל לצערנו זה יכול גם להיות מסוכן… רבים המקרים בהם מוכנס סם אונס (המכונה G) לתוך משקאות של א.נשים מבלי ידיעתם/ן. זה נכון שרוב הא/נשים לא יוצאים/ות למסיבה כדי "לצוד טרף" אבל מספיק שיש שם מישהו/י אחד/ת שכן, כדי לצלק אותך לכל חייך..

לכן כשאתם/ן במסיבה שתו רק מהכוס שלכם/ן ואל תשאירו אותה בלי השגחה. ושתדלו תמיד להישאר בסביבה של חברים/ות ולא להיבלע לבד בהמון. אם את/ה מתבודדים עם מישהו/י או מתרחקים מאזור המסיבה, וודאו שיש מישהו/י שיודע שהלכתם/ן וידע לחפש אתכם/ן במקרה ולא חזרתם/ן.

הנה אמצעי זהירות נהדר שנמצא בפיתוח הוא לק לזיהוי סם אונס. כך זה עובד: מורחים/ות על הציפורניים, כשמקבלים/ות משקה מערבבים/ות אותו עם האצבע. אם צבע הלק השתנה – סימן שבמשקה יש חומר מסוכן. ההמצאה הזאת כמובן לא פותרת אותנו מלהמשיך לחנך לתרבות מינית בטוחה, אבל היא בהחלט יכולה לעזור לזהות מצבים מסוכנים.

ומהעבר השני – כאת/ה רוצה להתחיל עם מישהו/י

נקודות שצריך לזכור:

  • אם אתם/ן במסיבה ובא לכם/ן להתחיל עם מישהו/י וגם והוא או היא בעניין – מעולה! עכשיו תעצרו רגע ותבדקו אם הוא/היא באמת רוצה להמשיך. אם הוא/היא אומר/ת שזה לא מתאים, תשחררו בהבנה. זה רק ייתן לכם/ן קרדיט. אל תנצל/י את המצב אם הוא/היא שתתה יותר מדי! ואם את/ה שתית יותר מדי זה לא תירוץ להתנהגות אגרסיבית.
  • בדרך כלל, כשאנחנו יוצאים/ות למסיבה אנחנו רוצים/ות להיראות הכי טוב שאפשר. חלקנו אוהבים/ות ללבוש בגדים יותר סקסיים מבדרך-כלל. אבל זה לא אומר שמותר להתייחס בחוסר כבוד  למי שבוחר/ת ללבוש בגד חושפני. תכבדו את הסביבה שלכם, כל אחד ואחת, ומה שגורם לו או לה להרגיש יפה. בגד חושפני הוא לא הזמנה לסקס או להערות מיניות!!.
  • זכרו – לא כל פלירטוט הוא הזמנה לסקס.
  • תנאי הכרחי לסקס הוא הסכמה של שני הצדדים ומודעות מלאה לסיטואציה בה הם נמצאים. אם את/ה רואה מצב שבו יש ספק אם מישהו/י נמצא בסיטואציה מינית מרצונו/ה החופשי– תדווח/י על כך.

אם אתם/ן מגיעים/ות לסיטואציה מינית במסיבה וזה מרגיש לכם נכון, הכי חשוב שתזכרו להשתמש בקונדום. קונדום הוא אמצעי ההגנה היחיד שיגן עליכם/ן גם ממחלות מין ואיידס וגם מהריון.

נגמרה המסיבה, איך חוזרים?

את זה כולנו כבר יודעים/ות, אבל נזכיר בכל זאת: שתיתם/ן אלכוהול? אל תנהגו! אם בחבורה שלכם/ן כולם/ן שותים/ות – קחו מונית, אוטובוס, שטיח מעופף או שפשוט תלכו ברגל רק אל תשבו מאחורי ההגה אם אתם/ן שיכורים/ות (אפילו טיפה). אתם/ן עלולים/ות לסכן את עצמכם/ן, להוות סכנה לאחרים/ות או במקרה שתופסת אתכם/ן משטרה – ערב של שתיה יכול לגרום לכם לאבד את רשיונכם/ן.

היום שאחרי

האנגאובר או חמרמורת בעברית, זאת התחושה הנוראית הזאת בבוקר אחרי לילה של שתיה. הנה כמה דברים שאפשר לעשות כדי שזה לא יקרה?

  • בשום אופן אל תשתו על בטן ריקה. תמיד תאכלו משהו לפני שאתם/ן יוצאים/ות לשתות וגם תנשנשו תוך כדי השתיה. האוכל סופח את האלכוהול וכך מאיט את קצב הספיגה שלו בדם, דבר שיעזור לכם/ן לא להגיע למצבי קיצון.
  • האנגאובר נגרם למעשה מהתייבשות, לכן במהלך שתיית אלכוהול מומלץ לשתות מים. אם על כל מנת אלכוהול תשתו כוס מים תקדימו תרופה למכה (ולמגרנה)… זה אולי יגרום לכם/ן לרוץ הרבה לשירותים, אבל אתם/ן תודו לעצמכם/ן למחרת.
  • תחשדו באלכוהול זול מדי ותתרחקו מאלכוהול מזויף. לא תמיד קל להבחין בין אלכוהול איכותי ללא איכותי מטעימה בלבד אבל אם יש לכם/ן חשש ולו הקל ביותר שיש פה לא כשורה, פשוט אל תשתו. אלכוהול באיכות נמוכה יכול לגרום להאנגאובר מאוד חזק. במקרה של אלכוהול מזויף הוא יכול לגרום להרעלה שתצריך טיפול רפואי דחוף ובמקרים קיצוניים שתיית אלכוהול מזוייף יכולה לגרום לעיוורון ואף למוות.

לו"ז (או איך שתיתי כל הלילה ושרדתי)

אם אתם/ן יוצאים/ות למסיבה סוערת וארוכה שכוללת הרבה אלכוהול, כדי שתוכלו ליהנות ובעיקר כדי שלא תסבלו יום אחרי כדאי לוודא שיש לכם/ן את הזמן להתאושש. זה מצריך הכנה מסוימת וחישוב – כלומר, התייחסות ללו"ז שלכם/ן. קחו יום חופש אחרי לילה שבו אתם מתכננים ללכת למסיבה – קחו חופש מהעבודה, אל תתכננו לסיים כתיבת עבודה ללימודים ביום שאחרי המסיבה ומומלץ גם לקחת חופש מחויבויות משפחתיות למיניהן.

איך עושים את זה? מלאו את כל החובות שלכם לפני יום המסיבה כדי שביום אחרי תוכלו להתנתק מהעולם עד שתתאוששו.

 

תהנו!

שתפו